导致肚子胀的因素是有很多的，那么肚子胀怎么办呢?

Question

如题所述

Answer 1

导致肚子胀的因素是有很多的，那么肚子胀怎么办呢?

肚子胀气与饮食、胃肠蠕动慢、肠易激综合征、消化不良等因素有关。引起肚子胀气的原因比较多，首先应考虑是饮食因素导致的，饮食上吃了容易产气类食物，常见的有黄豆、地瓜、洋葱、胡萝卜等，这些食物摄入到胃部后产气较多，胃内的气体不能够快速排出，所以引起肚子胀气。其次经常吃辛辣、刺激性食物会导致胃肠道上火，引起胃肠蠕动功能变慢，进食后食物长期存积在胃部容易引起肚子胀气。然后肠易激综合征的患者因为消化吸收功能不良，较多的气体无法从肛门排出会引起腹部胀痛。最后部分女性容易在月经期间出现消化不良的现象，所以食物在肠胃部囤积从而引起腹部胀气。

胀气这种问题的主要原因是和食物的原因有关系，另外肠道内有益菌减少，也可以导致这样的情况出现，通常伴随着肠道动力不足的一些问题，有可能引起了肠胃混乱的情况。通常通过按摩的方式去，改善一下这种胀气的表现，也可以同时配合喝肠胃宝茶，可以快速帮助消除胀气，平时再注意一下饮食等习惯，慢慢的就可以调节过来，尽量少吃一些容易引起腹胀的食物，比如豆制品。

腹部胀痛需明确原因，急性的腹部胀痛，需检查胃镜，两对半。碳呼气试验和血常规，主要考虑慢性胃炎，消化不良导致。一般可以选择保和丸，木香顺气丸促进胃肠蠕动。慢性的腹胀，需检查乙肝两对半和乙肝定量，肝胆脾彩超。排除肝炎，胆囊结石或者胆囊炎的可能。一般可以选择消炎利胆片，护肝片。同时需要戒烟戒酒，清淡饮食。

Answer 2

肚子胀的时候可以去吃一些健胃消食片，或者这个时候应该吃饭少吃一些，做到7分饱就可以了，三晚上可以现在不吃饭了。

Answer 3

我觉得肚子胀的话就多活动一下，出去散会步基本上都能够很好的缓解这种状况，所以没有必要过分的担心。

Answer 4

解决肚子胀气方法有排气：可将双手对搓温热后，将手放在肚脐两侧进行按摩；熏足：用干艾叶点燃后熏足三里；运动：如快步行走等。同时少吃高纤维食物，慢速咀嚼，多喝水，适当锻炼身体，克服不良情绪等。

Answer 5

遇到这样的情况，应该及时的吃一些消食片，或者是应该吃一些山楂，或者是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且也可以揉一揉肚子。