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每天加班到11点多回家吃什么水果最好?
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第1个回答 2019-06-10
晚上迟了不要吃热量太高,糖份太多的水果。如西瓜,榴莲,芒果,
牛油果
等等。可以吃一点清淡的水果,黄瓜,西红柿,苹果,
人参果
,无花果或者
来一杯
蔬菜汁
也不错哦
第2个回答 2019-12-26
我觉得晚上下班儿回家以后吃点儿水果火龙果,这样的水果比较好,对身体好。
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每天加班到11点多回家吃什么水果最好?
答:
晚上迟了不要吃热量太高,糖份太多的水果。如西瓜,榴莲,芒果,牛油果 等等。
可以吃一点清淡的水果,黄瓜,西红柿,苹果,人参果 ,无花果或者 来一杯 蔬菜汁
也不错哦
经常熬夜
加班
平时
多吃
哪些
水果好
一点?
答:
1、
苹果
俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄 酮类营养物质。熬夜的人很容易出现因内分泌失调导致的便秘或者肥胖、皮肤变差等情况。苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态...
熬夜后
吃什么水果最好
答:
苹果
苹果是百果之一,其中含有丰富的果胶,可促进排泄,防止动脉补充能力,熬夜的人容易内分泌失调而苹果中的果酸有助于脂肪的分解,增加血色素,促进美容,减肥。柠檬 熬夜的的人很容易长各种斑斑点点,而柠檬酸是去斑的好手,可防止色素的沉着,同时可促消化吸收,是熬夜一族日常应该多吃的水果。
杨桃
...
熬夜时
吃什么水果最好?
答:
葡萄的营养价值非常高
,其中含有10%到30%的葡萄糖,丰富的氨基酸,维生素,果酸,抗氧化成份,多吃葡萄可起到一个健脾养胃的作用,而氨基酸可减少熬夜对肝脏的伤害,抗氧化成份就可延缓衰老,由其是对于那些疲劳过度,或者有点神经衰弱的职业人士由为适用。七、梨 梨也是一种养生功效很强的水果...
熬夜
加班吃什么?
建议
多吃
6大
水果
5大果汁其它
答:
1、
苹果
俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。2、
杨桃
含有对人体健康有益的多...
经常熬夜
吃什么好
推荐(熬夜
多吃什么水果
对身体好)
答:
葡萄
可谓全身都是宝,果肉营养价值丰富,葡萄籽具有增强抵抗力的作用,葡萄皮中更是一种天然的强抗氧化剂,常吃葡萄,也可以有效的缓解熬夜带来的加速衰老。
苹果
是生活中非常常见的水果,它的价格很便宜,但是营养价值却非常高,常吃苹果,不仅可以增强免疫力,还有助于降血脂、降血压,还能很好的预防下...
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