古代有“辟谷”之说，那么现在还有吗？怎么做的？

Question

如题所述

Answer 1

“辟谷”是古代道士修炼中出现的一种状态，对人的心理修为要求很高，现在社会已经没有真正的辟谷了。古代辟谷真正的做法，就是像武侠小说中的闭关一样，躲入一个山洞或者密室之中把洞口封闭起来，利用辟谷食气的方法保持身体机能正常运转，辟谷的时间没有固定，有的人几年、有的人可能几十年。

现代人不适合辟谷

由于现代社会修炼文化的缺失，社会上的人包括许多养生专家，对辟谷这种事都是一知半解，甚至完全不懂。而辟谷其实跟普通人基本没有关系，因为辟谷是古代道士的一种修炼方法，是人家在修道过程中出现的一种状态，俗话说隔行如隔山，现在社会的人既不是道士，对道家修炼方法也一无所知，盲目地跟着人家去辟谷，那不是对自己不负责任吗？而且辟谷的时候基本不吃东西，没有经过修道的普通人根本就没有办法辟谷，反而会对自己的身体健康造成伤害。所以在这里奉劝一些喜欢养生的朋友，在自己没有经过专业的道家修炼、自己的修为境界没有达到道家的要求之前，最好不要考虑辟谷。

现代社会的辟谷

对于古代真正的辟谷来说，现在社会所流行的“辟谷”可以说是掺了太多的水分，所以现在社会已经基本没有可以相信的辟谷方法了，某些人所推销的辟谷，只不过是忽悠别人口袋里的钞票罢了。而且辟谷是古代道士修道中出现的一种修炼状态，不要说现代社会普通人达不到这种要求，就是现代山上修道的道士也很难达到。

辟谷方法基本已失传

在我国古代确实有不少辟谷的人和辟谷方法，但是经过了几千年的流传之后，由于某些历史原因这些辟谷方法基本已经失传了，所以现在社会上的辟谷方法已经不可信了，普通人对辟谷这种事一定要慎重。

Answer 2

没有，“辟谷”就是长时间不用吃东西也能正常存活，怎么做也不能达成这样，因为长时间不饮食会导致营养不良且身体虚弱。

Answer 3

现在没有辟谷之说。辟谷就是只不吃食物，认为是修仙的一种基础，是封建迷信。

Answer 4

现在已经没有辟谷，辟谷是指古代的修道之人不吃食物，现在的人不吃食物会饿死的。

Answer 5

“辟谷”跟现在养生中所提倡的轻断食应该是差不多的。就像过午不食，也就是说过了下午三点之后就不再吃任何东西，直到第二天早上。还有一种7+2轻断食法，七天中有五天是正常饮食，其中两天只吃一些牛奶，鸡蛋之类的。