一天睡十几个小时的话对身体,头脑有什么影响??

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推荐答案 2007-03-19

有影响对身体很不好！！！而且人容易贫血

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睡觉10多个小时,和不足8小时的人相比,身体会怎样?答：拥有十多个小时睡眠的人往往更容易疲惫，总是处于睡不醒的状态，希望一直睡下去。醒来后，会感觉到头昏脑胀，昏昏沉沉的，精神不振，做事提不起兴趣。而且长时间的睡眠还会影响人的寿命，人的寿命会缩短。

为什么每天睡10个小时还感觉很累答：睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获...

为什么人睡觉时间太长,反而会越睡越困呢?答：科学研究也表明了这一点一个人睡几个小时并不能对健康造成直接影响，只要你生活规律，每天按照这个点睡觉，其实形成的精神状态是差不多的。而如果我们把身体比作一个工厂的话，那么人在睡着的时候，这个工厂就是处于低功率的状态下运行。这个时候人体吸入的氧气和排出的二氧化碳都会减少。但是相比较于清醒...

过量的睡眠会不会使大脑变得迟钝?答：第二、影响心脏的功能，人体休息的时候心脏也处于相对休息的状态。如果是睡眠时间太久了，会影响心脏的收缩率，造成心脏乏力，心功能下降，心功能下降以后，运动量稍微一点就会出现心慌气短的情况。第三、体重增加，睡眠的时候人体处于一种休眠的状态，体内的食物分解的速度也就比较慢了，需要消耗的热量也少...

17岁男,每天睡觉10个小时,对身体好还是坏?答：比如说，你睡了六个小时，觉得精神充沛，那么这六个小时的睡眠，就是你的正常睡眠。比如说，你睡了六个小时，醒过来再也没有睡意，再也睡不着，且精神充沛，但你还躺在床上不起来，这就是睡懒觉。我们通过每天对个人睡眠从入睡到清醒无睡意，以及精神充足状态的记录，从中可以得出我们的正常睡眠时间...

长睡者对人有何影响?短睡者对人又有什么关系?答：睡眠时间长的人没有特别明显的倾向，举不固定，大都表现对事认真、追求完美、善于思考。有些抑郁、胆小、经常会出现一引起不满情绪。他们对睡眠价值的评价很高，认为睡眠对身体健康太重要，不能有半点怠慢，稍有睡眠不足，极容易产生焦虑情绪。总之，睡眠时间的多少取决于个人需要，如果睡眠过短的人，自感...

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