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女人补血应吃什么最好
如题所述
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推荐答案 2017-07-17
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其他回答
第1个回答 2017-07-17
红枣、阿胶
相似回答
女人吃什么补血
补气 补血补气
吃什么最好
答:
1、龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,
葡萄
糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,是颇佳的补血食物。2、
桑葚干
桑葚干含铁丰富,补血又美容,是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建...
女人
气血不足
吃什么好
?
答:
当归甘温质润
,既能补血活血又能调经,羊肉也是滋补调养的好食材,这些食材放在一起炖煮食用能起到很好的调经补血供血,尤其适合宫寒及虚寒症状的女性食用。2、
银耳红枣汤
补气血将银耳和红枣泡发之后,和桂圆,枸杞一同放入锅中熬汤,最后加白糖调味即可食用。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长...
补血吃什么最好
答:
女人要有好的气血,才能由内而外的散发出光彩,那么,补血的方法有哪些?
花生红枣粥
糯米400克,花生100克,红枣50克
。食材洗净后,放入锅中,加水煮至浓稠。作用:糯米中富含维生素B1、B2,糖类、钙、磷、铁及淀粉等,是一种温补食物,而花生可补血健脑,红枣也是补血利器,搭配一起吃,补血效果加倍...
女人
贫血
吃什么补血最
快
答:
1、补血止血 促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。2、改善睡眠 阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。3、
调经安胎 阿胶
的最主要功用是...
女人
补气
补血吃什么最好
?
答:
1、桂圆肉,如果女人有出现气虚的现象,建议在日常生活中可以多吃点桂圆肉,对于补气血会有很大的功效,同时还能治疗心悸失眠等。除此之外要是有出现没有食欲或者疲惫无力等情况,建议用点桂圆肉和
红枣
融合在一起去熬粥,效果更佳。2、莲藕,由于莲藕是属于温和的食物,如果是新鲜的藕可以达到止血的效果...
女人补血吃什么食物好
?
答:
1、女人补血的食物(1)
红枣
红枣是天然的补血良方,其具有补中益气、安神之功效。同时其可以直接吃,也可做成甜品、粥品、汤品等等。另外
干枣
的膳食纤维含量非常多,再者红枣属温热性的,因此一般不建议食用过多。(2)玫瑰酒玫瑰酒具有活血的功效,中医认为玫瑰花疏肝和胃、具有活血止痛、行气之功效。特别...
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