孩子睡觉总是张大嘴巴，平时也不用鼻子呼吸，总是用嘴巴，时间久了，孩子的脸型越来越大的变化，下巴越来越短，下庭越来越蜷缩，面容不舒展，孩子越来越不好看。
孩子睡前口呼吸，睡觉以后也保持着同样的姿势，不进行调整。若干年以后，孩子的颜值会出现巨大的落差，越来越难看。
口呼吸竟然是破坏孩子颜值的头号杀手，如何检查孩子有没有口呼吸呢，孩子出现口呼吸会有哪些危害呢？
江苏的萌萌经常在睡觉起来抱怨嗓子疼痛，萌萌的妈妈担心孩子是出现了慢性的咽炎，就去带孩子看医生。
医生检查了以后发现嗓子里面没有红肿的发炎现象，之后又观察了孩子的呼吸方式，告诉萌萌的妈妈，这是因为孩子长期的口呼吸造成的嗓子疼痛，并在经过了一晚上的口呼吸以后，孩子呼吸的空气太冷刺激了呼吸道造成的。萌萌的妈妈异常的疑惑，呼吸还有讲究了？
口呼吸的意思，是指人的呼吸本来是应该通过鼻子吸入，空气通过鼻腔，经过呼吸系统到达肺部，肺部的红细胞携带出空气中的氧气，供给身体其他的部位使用。
而口呼吸，则是人不用鼻子呼吸，直接用嘴巴吸入空气。没有经过鼻腔黏膜和鼻毛净化的空气，不仅寒冷，而且干燥不湿润，也容易携带杂质和污染物，直接进入到了呼吸道中。
不仅如此，口呼吸也会带动整个嘴巴周围的肌肉和骨骼的不正常的运动，从而改变人的脸型，拉低人的颜值。
一.口呼吸的危害
1.导致下巴变短
人的五官占据了面部的中间位置，而鼻子鼻头以下到下巴的位置，属于人的下庭部位，也就是常说的下半张脸。
上半张脸决定了人有多好看，而下半张脸决定了人有多难看。长期的口呼吸，会导致下巴变短，下巴的骨骼发育短小。人的下巴短了，整个脸的比例就不好了。
2.导致上嘴唇变厚
经常用嘴巴呼吸，嘴巴就算睡着了也没有休息，还在蠕动，总是忙碌的上嘴唇也越来越厚，变成“香肠嘴”。口呼吸的时候，
嘴唇也是在马不停蹄地动着的，上嘴唇更是不停歇。长期的过度的使用嘴唇，嘴唇也变得越来越厚了。
3.上牙突出
口呼吸的人，嘴巴很难闭拢，整个上牙都是突出的。上排的牙龈突出，整个嘴巴的看着都不是太美观，笑起来的时候就更不好看了。不仅如此，因为上牙的突出，整个嘴巴不仅不能正常地闭拢，也不能正常的咬合，咬东西不方便。
4.容易出现呼吸系统的疾病
直接通过嘴巴呼吸的空气，并不是那么的洁净，很容易携带着灰尘直接进入到人的体内，同时也容易引起人生病，呼吸道容易出现感染之类的问题。
同时，直接吸入的空气其实是冰冷的，和人体体内温暖的温度会形成反差。
二.家长如何检查自己的孩子有没有用嘴巴呼吸
1.孩子睡觉的时候看一看孩子的嘴巴有没有张开
孩子长大嘴巴睡觉，嘴巴还一直在蠕动，父母可以用手放在孩子嘴巴的地方，看看有没有呼吸。如果感觉到了气流的变化，孩子是在用嘴巴吸气吐气了，父母就要注意孩子口呼吸的问题了。
2.孩子睡觉的时候用手指放在孩子的鼻子下面，看看孩子是不是用鼻子呼吸的
一些年纪小的孩子，嘴巴也很小，父母不容易观察。这时候就可以直接一点，父母直接把手指放在孩子的鼻子下面，看孩子是不是用鼻子呼吸，看孩子的鼻孔有没有动就可以了。孩子的鼻孔是动的，鼻子就是吸气吐气的。
3.白天观察孩子是怎么呼吸的
经常口呼吸的孩子，可能不止晚上，白天也是在用嘴巴呼吸的。父母注意观察孩子白天不说话，安静坐着的时候，是张嘴呼吸，还是闭嘴用鼻子呼吸。一些孩子是因为感冒了，鼻子不通气，才会暂时的口呼吸。
而经常口呼吸的孩子，身体健康的时候，也是在口呼吸。父母在白天，在孩子身体好的时候，进行观察。
口呼吸对孩子的颜值影响是十分重大的，不仅会让孩子的下巴后缩，造成下巴过短，还会让孩子的嘴唇变得肥厚，而上排的牙龈，也会往前突出，形成凸嘴。父母一定要观察好孩子有没有口呼吸的问题，杜绝口呼吸的问题导致孩子外形不好看。