1、多刷洗缝隙
最好是每半个月用小刷子刷洗一遍厨房的下水道口和橱柜、瓷砖墙面的缝隙，把隐藏在这些地方的虫卵或蛹都刷洗清除掉，能够有效的预防厨房长虫子。
2、厨房的水生植物要勤换水
如果厨房里有水生植物的话，一定要定期清洗换水，保证瓶子里的干净，有些虫子是很容易孳生在各种积水中的，注意及时把瓶子里的脏水倒掉，换上干净的水。
3、多清理厨台
做饭时，会放很多食物在厨台上，厨台上难免会留下一些异味和水渍，这样是很容易招虫子的，建议最好是两天用清洗剂擦洗一次厨台，保持干净整洁。
4、降低厨房的湿度
防治虫子不容易，你需要降低厨房的湿度，防止霉菌增长，最好还切断食物来源。一定要及时清理厨房的卫生死角，还有保证好厨房的通风，如果厨房太潮湿，可以用抽湿机进行快速抽湿，降低湿度，一般室内的湿度最好控制在50%-60%之间，厨房也是如此。
扩展资料：
潮湿的空气有利于链球菌的生长繁殖和传播，若居住的地方通风采光条件不好，容易诱发和加重类风湿性关节炎等与气候变化密切相关的疾病。
如果室内回潮严重，家具、墙壁、地板湿气聚集成水滴，市民要及时将其擦干。家中若有“气象关节”之称的类风湿性关节炎及骨关节炎、老年性关节炎等疾病患者，最好备一个空气湿度测量计，当室内空气湿度超过65%以上，可开启暖风机、电暖炉等降低室内空气湿度。
暖湿天气， 螨虫、真菌繁殖也加快，市民要注意保持室内环境清洁，同时保持皮肤特别是双脚的洁净干爽，以防湿疹、皮藓、足藓（脚气）等真菌感染。毛巾、鞋袜等生活用具一旦受潮要及时烘干。晾晒的衣物，尤其是女性的贴身衣物要彻底干透再穿着，以防真菌性阴道炎、皮肤湿疹等疾病。
此外，暖湿天气，食物容易发生霉变，市民要特别注意防范霉变食物中毒。米、面等粮食应放到加盖的容器，并放入干燥剂一同密封存放。已经发生霉变的食物切不可再食用。
室内回潮严重时，很多市民会想到打开门窗通风，但在室外温度较高、尤其是暖风频吹的中午和下午，开门窗通风后室内回潮反而更严重。
这是因为室外的暖空气进来后，遇到冰冷的家具、墙体、地板后快速凝聚成小水珠，加重回潮。建议市民选择温度较低的早晨和傍晚开窗通风，阳光充足的正午可以将衣物、被褥和粮食拿出去晾晒。
参考资料：健康报网---潮湿天气，饮食起居需注意