是的。人的脑子要多动才会更发达，少动了就会慢慢退化的。如果觉得自己的脑子不好使了，可以尝试下以下的方法来醒醒脑子：
一、提高大脑注意力。
1、是分段落，在接触某个信息时，最好从基本概念开始理解内容，循序渐进地学习，不要囫囵吞枣似的学习。2、是不能一心多用，如果一个人作业过程中一直被打断，错误率会提高50%。3、是用情绪刺激别人，当你说话时，大约每10分钟左右，发现别人眼神涣散时，可以用和主题有关的故事或能引发情绪的事件，重新抓住他们的注意力。
二、理解、图像有助记忆力。
1、是分散比集中记得牢，时常把以前的东西拿出来复习一下，再加入新的相关资料一起思考，就能将新旧知识都记住了。
2、是搞清楚信息的意义，多结合真实的经验和例子来理解主题，就容易记忆了。3、是利用图片优势，将需要记忆的内容视觉化，或让他们彼此产生联系，就更容易记忆了。4、是多练习。
三、睡得够才能学得会。午休半小时，可以提高大脑的工作效率。每个人都要根据自己的实际情况制订作息习惯自己感觉每天睡几小时舒服，就睡几小时，但不要熬夜。
是真的。现在很多人不喜阅读、思考。俗话说“大脑不用就要生锈”，防止大脑老化的最好办法就是多思考。
如果脑子里还不想事，那么大脑的反应、调动、组织等功能都会下降。大脑和身体一样，都遵循“用进废退”的原则，不爱动脑、阅读，大脑都会变笨。
按照用进废退学说，长期不用大脑，会出现反应迟钝，思维混乱等情况。建议你应建立健康的生活方式，平时适度运动，劳逸结合，保证充分的休息和充足的睡眠，大脑的思维就会敏锐。
不喜欢动脑筋，脑子会退化的。人几乎每天都在用脑，你自己觉得自己很少用脑，但是其实你在想事情的时候，在思考的时候，在看电视的时候，脑筋都是在动的。
一个人不动脑的时候就是老年痴呆的时候，老年痴呆又叫做脑退化症。所以这样就表示了如果一旦我们不用脑了，那么脑子也就会慢慢退化。
所以平时就算在不喜欢动脑也要多思考，多玩一些益智类的游戏，都是可以开发脑子的。比如打麻将，扑克牌，狼人杀等游戏，都是很利于开发大脑的。
虽然你不喜欢动脑筋，但是只要平时多看书，多思考，其实就已经在帮助动脑子了。不喜欢动脑筋并不代表你没有动脑筋，所以也不会脑退化。