像我老是超过12点休息的人，下班下的晚…黑眼圈重…有什么办法可以调理一下 …现在很多人在吃保健品

Question

像我老是超过12点休息的人，下班下的晚…黑眼圈重…有什么办法可以调理一下 …现在很多人在吃保健品女生 保健品 调理

Answer 1

多揉揉眼眶，保健品吃多也不好，可以适当运动调节精神，多吃新鲜水果蔬菜，晒晒太阳，喝水，别喝太多饮料，最好咖啡也不要喝，十一点很重要的，最好还是早点休息，要不然一天都会疲惫的

Answer 2

肾气不足，气血两虚！生物钟乱了，可以尝试咱们家的怀姜膏，补气血很不错本回答被网友采纳

Answer 3

你可以自己做艾灸，灸养生四个穴位，以后注意提前休息既可以恢复

Answer 4

吃点维生素B,C追问

恩

Answer 5

吃多少都不如睡一觉补的快。