冷热开水兑着喝，这是可以的。因为经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死，所以对人体造成的影响较小；如果是兑生水，如自来水，就可能带进去一些微生物，或者是致病菌，水温又达不到灭菌效果，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状。
白开水是平常生活中人们喝得最多的食用水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。
白开水具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
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（一）白开水的重要性
1、对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，只靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以存活7天。但是如果不喝水，连3天时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。
2、白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。
（二）喝水减肥法
1、清晨喝水－减肚腩
早餐前喝杯白开水、淡的蜂蜜水或添加了盐的水，能够加速肠胃蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢产物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
2、餐前喝水－减胃口
餐前喝杯水，能够减轻讥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
3、下午喝水 - 减赘肉肥胖
最主要的表现形式就的赘肉，这就是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，可以喝一杯花草茶来驱散想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲。
参考资料来源 :百度百科-白开水
参考资料来源 :百度百科-热开水
参考资料来源 :百度百科-阴阳水
可以。
因为凉开水也是热开水晾凉的，和热开水一样，都是经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死，所以时可以兑在一起喝的。
而且开水自然冷却后，水的密度、导电率等理化性能都会有所改变，其生物的活性要比自然水高出4-5倍，与活细胞膜里的水相似。因此易通过细胞膜被人体吸收，促进新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，改善免疫功能。
但是生水不能兑热开水，如自来水，就会带进去一些微生物，或者是致病菌，水温又达不到灭菌效果，就会引起腹泻等肠道不适的症状。
扩展资料：
喝水的原则：
1、一口气喝完一杯水：真正有效的饮水方法，是一口气将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口，这样才可令身体真正吸收使用。
2、喝好水：尽量避免常饮蒸馏水(蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。如可以的话，喝碱性水对人体最有利。
3、饮暖水：夏日很多人都会选择喝冰水。其实冰水对胃脏功能不利，喝暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
4、空腹喝水：空腹喝水，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收。
参考资料来源：人民网-冷热水兑着喝或有毒？水该怎么喝才健康
参考资料来源：百度百科-凉白开
参考资料来源：百度百科-热开水
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照我现在的理解来看，冷开水和热开水兑起来喝并没有什么坏处，有时我们口渴却又想喝温水，而水又刚开，所以我们一般都采取把冷开水倒进热开水里面，调成一杯温水在饮用。在我的经历看来，并没有什么有害的后果，喝完以后身体无异，一样健狼活泼蹦蹦跳跳。
对于冷热水兑着喝，科学界现在还没有定论。在日常生活中，我们的饮水机也是冷热交替，但是对我们身体是否有危害，最重要的还是看桶装水的质量，如果水的质量是不过关的，例如采用饮水机上过滤的自来水，那么我们喝到的桶装水就有可能危害到我们的身体。因为在这种情况之下冷水含有大量细菌，而问题问的是冷开水，所以问题就并不大了，冷的开水细菌比开水少的多。
有这样一个说法，说冷开水和热开水混合是“阴阳水”，这个一看就知道是古代人给出解释。民间传说，把过夜的开水和刚烧的热水给混合起来，在早晨的5-7点时进行饮用，就会消灭肠道中的细菌，净化肠道内的毒素，调节身体的阴阳之气，平衡肠胃之间的虚火，冲洗肠内的宿便，还可以美容长寿。这样看来，还是很扯，当然没有任何科学表明阴阳水有这种奇效。（我们要看记住12个核心价值观，哈哈哈哈）。
所以得出总结，白开水和热开水一起喝是没有坏处的，前提是这两种水都必须煮开，不然里面的细菌就会出来作怪。当然也没啥好处，就是偶尔想和温水可以方便的获得，如果大家还是不放心就直接多烧几壶，提前做好准备呐。
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