我最近青春期，性格特别暴躁。遇到点不顺心的事就会砸东西。砸坏了很多东西，电脑已经被我砸坏3，4次了

Question

我最近青春期，性格特别暴躁。遇到点不顺心的事就会砸东西。砸坏了很多东西，电脑已经被我砸坏3，4次了。有什么方法呀，我哥哥说打拳击有用结果一点用都没有。急需一个方法，在我砸坏更多东西之前

Answer 1

曾经看到一篇关于外国老爸怎么教育小孩的故事，小孩脾气不好，每次发脾气犯错的时候就往木篱笆上钉一颗钉子，爸爸说如果你每次克制住了自己脾气或者做了什么好事，你就可以拔掉一颗钉子，最后篱笆上留下一排孔。。倒不是让你钉钉子，就是类似的方法，没克制住给自己一个小小警告，克制住了给自己时候给自己一点点奖励。每个人都有这个阶段吧，过了这个青春期阶段就好了，只是你可能表现的有点太激动了

Answer 2

那想必你是个暴脾气啊。何必砸电脑呢？买个沙包打啊，不行的话去教练散打跆拳道，要么出去散散心，喝喝酒找朋友一起出去疯疯。这些都很管用的。试试吧追问

在我身上都不可行......1.沙包打不坏2.我打过拳击并没有什么卵用....3.因为我朋友们的录取通知刚发下来，根本没心情跟我玩。

Answer 3

少吃上火的食物或水果，要想砸东西时就玩CF，逆战，缓解一下情绪追答

给我个采纳吧

或者去练拳击

追问

我玩魔兽世界，是个圣骑士T，结果副本里没人尊重我

然后还骂我，所以砸的电脑

Answer 4

断你财路是最好的方法，固定每天多少钱，有余量，想要东西自己慢慢存追答

好日子过多了而已

追问

我一天6块钱不算多吧？

追答

你哪来的钱买电脑，你自己掏的钱？

有时候想想别的人会好点，多出去转转，另外睡眠少，晚的人易怒，你可以去查查

追问

我就是因为太考虑别人才会处处让着对我不好的人

追答

别人的分级，父母第一，爱人和亲戚平级，朋友其次，其余的靠后排，无理取闹的降一级，想想都是父母掏的钱，能砸的东西多了号干嘛非要砸电脑

买点破键盘砸的也很爽

Answer 5

想砸东西换个便宜的砸就好了，或者你可以培养点爱好，转移注意力追问

我喜欢养小动物，在美国养的。8/20的时候回去在这之前怎么办？

追答

在这之前听音乐、看书、运动、出去玩等都可以

追问

我家就我一个人爱听音乐，我有阅读障碍，我打拳击但是并没什么卵用

我朋友都在因为高考发愁呢，约他们也不出来

追答

我觉得你可以自己出去散步、跑步，没有人一起玩自己可以出去，闷在家里容易浮躁