我的体检报告显示心血管弹性重度降低，但是我的血压血糖都不高

Question

如题所述

Answer 1

自来水不能直接生饮，烧开只能起到灭菌作用，却无法清除水中泥沙、铁锈、重金属、有害化学物。而且，烧开后的水中化学物质发生变化，会产生三氯甲烷和非挥发性卤乙酸，这种已被全世界医学界公认的强致癌物比没有烧开的水要高出50—100倍，是导致人体心脑血管疾病、肝病、癌病的主要因素。 美国环保局调查报告指出：“煮沸的水等于是一种将有用的氧和矿物质埋掉的水，而大部分的不纯物质依然留在水中”。 一、长期饮用纯净水，危机重重。 纯净水中没有矿物质，水性呈酸性，长饮加重人体酸化，病态化，并造成人体内的钙、镁微量元素大量流失，导致人体免疫力下降，内分泌系统紊乱，中国权威水营养学专家李复兴教授在《“论水”与“健康“统一》一书中重点提出了纯净水作为饮用水存在的“三个失德”。 1、违背人的进化规律，生命起源于水，即生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化、生存、人类在400万年进化过程中，喝的是弱碱性水，不含矿物质的水是孕育不了生命的。 2、违背了科学规律，目前国家还没有任何关于纯净水对人体健康的正面报导，相反，国内外众多生物界，医学界实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水必然会对人体健康产生负面效应。尤其国家饮用水新标准公布实施后，把人的饮用水PH值定位再6.5—8.5之间，而纯净水的PH值为2—6之间，即不符合人的饮用水最低标准。 3、不利于节能减排，纯净水在生产中用电、排废水、每生产一吨纯净水就要排掉二吨的废水。中国消费者协会发布警告：“青少年、儿童、老人不宜长喝纯净水，尤其患有心、脑血管疾病、高血压、糖尿病的病人及孕妇，更要慎之”。北京、上海、天津等城市教委以下达通知，严禁将纯净水作为学生的饮用水。 中国海军医学研究所对纯净水进行了七年试验，即让小白鼠长期喝纯水，结果小白鼠生长缓慢，骨质疏松、肌肉萎缩，脑垂体和肾腺系统功能被破坏，丧失了生殖功能……。 纯净水不含矿物质，PH值在2—6之间，呈酸性。人体体液的PH值在7.35—7.45之间，因此，摄入体内的水分以弱碱性较佳。因为一旦体质呈酸性，细胞作用就会变差，身体各个器官的作用、组织机能也会减弱；新陈代谢趋缓，废物则不容易排出；肾脏与肝脏的负担都会加重，从而导致慢性病形成。 当我们的体液PH值呈7.0—7.2的时候，已经是癌症易发型体质了，所以得癌症的人，是体质先酸化后，才诱发癌症的，而纯净水的PH值在6.5以下，长期饮用，等于是创造了癌症生存的环境，让癌细胞可以悠闲自在的快速发展。 美国、俄罗斯、中国等诸多科学家的物质代谢实验证明，饮用纯净水比饮用自来水，矿泉水更容易造成食物中的钙、氨基酸的流失和营养物质的沉积。 4、电解仪测定水质是纯净水促销手段 “自来水通电后，水的色度呈浑浊、变黑、变红、变绿、令人触目惊心……”这是纯净水销售的一种带有欺骗、愚弄消费者的促销手段。 人类的饮用水必须是弱碱性水，水中必须含有矿物质及微量元素，电解仪的二支铁棒插入水中后，水中的水合离子发生变化，如二价铁离子在电解时变成三价铁离子，水的颜色呈红色，由于水中的各种离子 含量不同，水就会呈不同的颜色，矿物质含量越高则颜色越深，并不代表水是肮脏的。 反过来，电解仪测定的水如果没有变化，这种水是不能喝的，因为是酸性水，对人体健康有害。 二、胖人想减肥，需大量生饮碱性小分子团水 肥胖的主要原因是我们体内的营养物质，特别是脂肪不能充分燃烧，导致多余的酸性营养物质沉积在体内而引起的肥胖，如果不想体重增加，一定要补足水份，以帮助体内能量燃烧。 简单地说：每摄入1克脂肪。需10克水化解，每摄入1克蛋白质，需7克水化解。 三、痛风病人的饮水除病法 痛风病人主要是由于血液中的尿酸浓度增高，尿酸结晶增加并堆积在关节组织中，引起红、肿、热、痛等炎症，若痛风病人每天能大量饮用弱碱性水，就可促进尿酸排泄，所以多喝水已被视为痛风患者的祛病良方。 另外，痛风病人应尽量减少喝啤酒，啤酒在体内产生乳酸，阻止尿酸代谢，早晨起床后喝下500mL的水，间隔3小时饮水，睡前可适量饮水。 四、衰老水不能喝 所谓衰老水是指将水贮存再容皿中超过三天的死水，这种水不但容易腐败，而且饮用后会加速人体及动物体的衰老。 近年来，世界上许多地区的食道癌、胃癌、的发病率呈上升趋势，与人们越来越依赖与储存水和过多饮用衰老水有关。水必须要经常流动或经常受到强烈撞击，使其内部的氢键结构得以破坏，才能保持水的活力，流水不腐就是这个道理。所以，喝水一定要喝新鲜的水。喝弱碱性水，排除体内酸毒，健康长寿。 如果酸性毒素在体内积蓄过多，疾病就会产生，从而引起心脑血管病、骨质疏松症、肾结石、关节炎、痛风、高血压、癌症等多种疾病，一般情况下，人体的酸性物质一旦形成，就很难摆脱。 目前，任何药物都无力改变人体的酸性体质，因为酸性体质是由于占人体重70%的水呈酸性所致，要清除体内造成疾病的酸性毒素最有效、最简单的治疗办法就是大量饮用弱碱性小分子水，来改善…… 喝碱性高钙水，祛病延年益寿 日本医学研究报告证实：当PH值呈8—9.5时，对消化道疾病尤其有一定作用，例如对胃酸过多，胃溃疡等均有疗效，对胃黏膜损伤也有抑制作用，碱性高钙水的分子团比较小，作为饮用水，容易被身体吸收，由于能量高，渗透性及溶解性好，对促进新陈代谢，降低血液粘稠度有很好的作用。 卫生世界组织认为：多饮高钙碱性水，可有效预防，改善人体因缺钙和镁所引发的骨骼疾病、心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、肠癌等、对恢复健康有显著作用。 饮用水中的钙和镁对健康有显著的作用。 镁的重要性——镁缺乏导致心血管病，与人猝死有一定关系，在软 水地区，心血管病的死亡率和猝死率比硬水地区高10%—30%，通过生饮水摄入的镁对心脏具有保护作用，从而降低心脏病引发的猝死率，很多实验表明，当人体缺乏镁时，心率紊乱，血管痉挛，引起心肌缺血而发生猝死 一、食糖过量的危害 女性爱吃甜食患子宫癌、乳腺癌的几率极高，上海女性爱吃糖，每百人中就有一个患癌症的。因为过多的糖摄入会增加胰岛素的分泌，造成胆汁中的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调，糖份转化成脂肪，影响食欲，从而妨碍维生素、矿物质和其他养分的摄入，形成肥胖症。 过量甜食是促发乳腺癌的关键，女性乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，甜食促使胰岛素大量分泌，而乳腺癌产生前，正需要胰岛素来促使乳癌细胞的生长、繁殖。 糖的过量摄入——导致人体呈弱酸性，造成身体缺钙而促使骨质疏松、胃病、胃溃疡、高血压等症。 二、味精过量的危害 味精的学名是麸胺酸钠，是由钠和麸胺酸组成，这就使味精具有两个副作用，一是钠的过量引起口渴和高血压，二是麸胺酸钠食用过多干扰神经系统而产生肌肉麻痹、头痛、尤其婴幼儿严禁食用味精，防止儿童成长过程中的近视眼。 三、要想患癌症是很容易的 健康受到危害，首先表现在大肠的排泄功能出现问题，即产生便秘，便秘分为三个级别,即4—5天排便一次为重度便秘，2—3天排便一次为中度便秘，一天排便一次为轻度便秘，健康的大肠是每天吃几顿饭，就排便几次。因为，食物进入人体12—18小时，如果还没有排出，食物在体内发酵，就变成酸性毒物，吃的越有营养，其毒性越大。 改善便秘最有效，最简单的办法，就是大量生饮碱性高钙水，保证3—7天内彻底改善，消除便秘。 四、错误的饮食习惯是产生慢性病，癌症的主要原因： 心脏病、脑中风、糖尿病是中老年人的三大杀手，约20%的心脑血管病人同时患有糖尿病。糖尿病人患动脉硬化的发病率是常人的五倍，患心脏病的概率是常人的2倍，因此，心脏病、脑中风、糖尿病三者紧密相关。 而引发慢性病的主要原因是缺水，过量的高蛋白、高热量、高脂肪、高糖、高钠低钾、低纤维。 1、高蛋白的危害 人体所需蛋白质的标准，总体重×0.6克，青少年与重体力劳动者约总体重×0.9~1.2克。 美国是全球肉蛋奶消耗量最大的国家，而美国人的健康状态是，每3个人中有一个患癌症，2人中有一个患心脏病，平均寿命70岁。 A、蛋白质过量变成脂肪储存在人体，形成肥胖，引起各种退化性疾病； B、肉类蛋白质，含有过多饱和脂肪酸和胆固醇，对心脏极为不利，所以，一个地区肉类的消耗量，常和心脏病的高发率成正比。 C、高蛋白饮食会使肝脏增大，容易引发肾脏病，因为蛋白质在代谢消化过程中，需要大量维生素B-6，而维生素B-6是制造人体抗体和红血球的必要物质，它的不足会引起贫血症、脂溢性皮炎（粉刺、痤疮、色素）。 D、高蛋白饮食使钙自骨头中流失，是造成骨质疏松症的主要原因。 E、过量的蛋白质，高脂肪阻碍了糖份的代谢，造成高血糖，这就是糖尿病人愈吃肉蛋奶，肾功能损害越厉害的原因。 F、蛋白质摄取超过身体需求2倍以上，就为癌症等慢性病的发展制造了形成的必要条件。 现代人的生活条件，是不可能缺钙的，营养过剩，肉蛋奶糖吃的太多，导致体内改的大量释放、消失。因为，高蛋白质食物会产生大量的酸性素，而酸性素必须体内的碱性钙去平衡，由此，造成缺钙。 如果要补充蛋白质，就吃植物性蛋白质，如豆类、谷类、蔬菜类、其蛋白质的含量远比肉蛋奶的含量高许多倍，保你一生健康。 2、高热量食物让人少活许多年 前苏联高加索地区，南美洲厄瓜多尔的比尔曼村，日本山梨县枫原村是世界著名的三大长寿地区，给研究分析总结报告，其长寿秘诀是：①该地区的水均是碱性小分子团水；②该地人均日饮食量约1200克，以小麦、玉米、马铃薯为主，基本上不吃肉蛋奶糖；③从事劳动活动。 我们从小受到的教育就是多吃，吃有营养的，其实：我们的先哲很早就有少食长寿的名训，临床观察、平时大吃大喝的人，因为排泄量大，都有肝脏肥大的现象，所以，大吃大喝，脑满肠肥的人，一定是短命的。 什么食物热量最高？ 热量最高的食物是甜食和经过油炸处理的食品。例如马铃薯，俗称土豆，其热量并不高，属绿色健康食品，但把它炸成薯条后，热量就增加40倍，做成油炸薯片，其热量增加250倍。国际上把油炸食品称为垃圾食品这就是全部原因。食品经过油炸后，会产生大量致癌物——丙烯酰胺，一盒薯条中的致癌物质，超过联合国卫生署规定标准的500倍。 美国、英国、挪威等国政府主营机构经过核实，证明此结论真实无误。 3、高脂肪对人体健康的伤害 美国癌症学会、医学会，历时10年研究证实：大肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫癌、胆囊癌的产生，都与脂肪糖摄入的过多有关，尤其肥胖者，患癌几率更高。 关于脂肪摄入过量，促发癌症的形成，目前有2种认同： ①脂肪摄入过多，致体内热量过盛，脂肪酸和胆固醇增高，使免疫细胞活力下降，癌细胞不能被及时有效清除； ②许多有害物质是脂溶性的，只有溶解在脂肪中，才能被身体吸收。所以，食物中的脂肪含量愈高，有害物质被身体吸收的可能性就愈大，诱发癌症几率愈大。 所以，慢性病患者，癌症病人及化疗期间，应严禁食用高脂肪、高热量、高蛋白质的食物。 五、喝可乐饮料并不“可乐” 儿童长期过量吃糖或经常饮用糖水饮料，直接影响儿童骨骼的生长发育，甚至因食糖过多而必须消耗体内过多维生素B1，所引起眼球内膜弹性衰退和眼球变形导致近视，同时会形成多动和暴躁的性格。 美国医学界曾对经常喝可乐的4455名儿童进行健康调整，发现他们都患有严重的营养不良，他们平均每天摄入的钙量，只有身体所需60%，因可乐中的咖啡因增加了尿钙的排泄，造成体质的酸化，影响了骨骼的发育。 可乐中的咖啡因对孕妇放入潜在危害极大，通过胎盘到胎儿体内，抑制DNA的修复，使胎儿细胞突变率增加。 英国对100名经常喝饮料的儿童进行调查，发现他们大多都出现食欲不振、多动、脾气乖张。 美国对100名贫血儿童进行调查，发现这些儿童大量喝饮料，饮料中的糖抑制的铜的吸收，影响血红蛋白的生成，导致儿童的贫血。 美国、英国、澳大利亚等国从2005年开始规定，为了儿童健康成长，小学校园只能出售水和100%的清凉果汁。 让孩子养成饮水的习惯，才是真正的关爱孩子 报载美国哈弗大学医学院对3种不同配方的可口可乐饮料，进行了杀伤精子的试验后得出结论，男子饮用可乐类饮料，精子会直接遭到杀 伤，若受伤精子一旦与卵子结合，会导致胎儿畸形或先天不足。 建议：欲受孕女性，请远离咖啡因的饮品。 你只须需喝下250毫升的可乐，体内免疫系统有1/3会停止运作，这就是爱吃甜食或嗜咖啡的人比较容易感冒或喉咙痛的原因。 特别提示：大量嗜糖可促发乳癌，女性乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，长期摄入高糖食物，会使血内胰岛素含量始终处于高水平状态，而早期乳癌细胞的生长，正需要大量的胰岛素助长乳癌细胞的生长繁殖。此外，甜食还会刺激胃液分泌诱发胃炎和胃溃疡，同时，导致动脉粥样硬化，心脑血管病、糖尿病、肥胖症、胆结石、肾病等。 大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果是，体内产生过量的酸性物质，当酸性物质的含量超过人体所能符合的调节能力时，人体的内环境就开始恶化，而免疫细胞只有在体液的PH值正常时，7.35—7.45才能发挥吞噬和消失癌细胞的能力，当人体的PH每下降0.1个单位胰岛素的活性就下降30%，从而增加Ⅱ型糖尿病发病的危险。

Answer 2

病情分析：
你好，随着年龄的增长，动脉弹性会逐渐下降。建议，如果你体检时没有高脂血症的话，则不需要药物治疗，平时你可以每天喝一点点葡萄酒，具有软化血管，防治心脑血管疾病发生的作用。
指导意见：
随着年龄的增长，动脉弹性会逐渐下降。建议，如果你体检时没有高脂血症的话，则不需要药物治疗，平时你可以每天喝一点点葡萄酒，具有软化血管，防治心脑血管疾病发生的作用。
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Answer 3

就是血管弹性没以前那么柔软了。饮食上以低脂低糖为主，多吃青菜蔬果类食物。可吃些银杏叶片预防性预防血管硬化

Answer 4

45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期（至少每年一次）检查血脂、血压等指标。多吃蔬菜水果，多运动，控制胆固醇：不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物，如蚌、螺、蟹等；控制脂肪：不吃或少吃动物油，多吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油（油食品）等植物性油脂；控制糖的摄取：不吃或少吃糖果，以及其他含糖较多的食物。

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