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早晨起来吃鸡蛋和喝牛奶对身体好吗?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-26
意见建议:你好,早晨喝牛奶吃鸡蛋对身体没有危害,但前提是不应该空腹吃,在人体空腹时,它们被人体视为热量,而不得不为了人体的活动而消耗掉。这既是一种营养素的浪费,又使得体内氮平衡受到破坏,从而使机体遭受损失。建议早餐中加入适量碳水化全物含量丰富的食物,如馒头面包等同时可以配合喝牛奶,吃鸡蛋等营养的合理搭配。
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其他回答
第1个回答 2013-12-12
我觉得是最有营养的搭配了,但是不可以每天都这么吃,觉得牛奶还是不要每天喝比较好。最健康最适合国人的饮食是中国传统饮食。
相似回答
早餐
喝牛奶吃鸡蛋好吗
答:
早餐吃鸡蛋和牛奶不太好
。上海第十人民医院的营养科主任葛学美博士也赞同这样的观点。他告诉上海东方早报记者,牛奶和鸡蛋提供的优质蛋白主要是供给身体结构的,而主食比如馒头、米饭富含的碳水化合物才是提供能量的,对于脑细胞来说,充足的碳水化合物才能补充其运转的能量。经过一夜10多个小时的能量消耗,...
早上
:边
吃鸡蛋
边
喝牛奶
也可以
吗?
答:
早上边吃鸡蛋边喝牛奶也是可以的
,说明你这是边补钙边补充蛋白质,非常的好,非常的营养。给个采纳谢谢
早餐
吃鸡蛋和牛奶好吗?
答:
回答:您好,早餐
吃鸡蛋喝牛奶
是可以的,另外还可以适当吃些面包、蔬菜等。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强
身体
锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
早餐可以边
吃鸡蛋
边
喝牛奶吗?
答:
可以的,但是应该再搭配一些主食。
早晨
的
人体
急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而
牛奶和鸡蛋
本身虽然富含高蛋白,但它们提供的优质蛋白主要是供给
身体
结构的,不能给身体提供足够的能量,人在进食后很快会感到饥饿,对肠胃有一定的影响,并会间接影响人的工作效率和学习效率,对儿童的影响尤其大...
早餐可以空腹
吃鸡蛋和牛奶吗?
答:
早餐吃鸡蛋
喝牛奶好吗
早餐
吃鸡蛋和
牛奶的话,加
起来
蛋白质含量足,但相对热量可能不多,所以建议适当添加淀粉类的食品如麦片。如果是空腹喝牛奶症状,所以不建议
早晨
,特别是空腹状态下食物高蛋白饮食。1、最好是在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;2、
喝奶
前先吃一些含淀粉...
早晨吃鸡蛋和喝牛奶对身体好吗?
答:
你好,
早晨喝牛奶吃鸡蛋对身体
没有危害,但前提是不应该空腹吃,在人体空腹时,它们被人体视为热量,而不得不为了人体的活动而消耗掉。这既是一种营养素的浪费,又使得体内氮平衡受到破坏,从而使机体遭受损失。建议早餐中加入适量碳水化全物含量丰富的食物,如馒头面包等同时可以配合喝牛奶,吃鸡蛋等营养...
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早晨空腹喝牛奶对身体好不好
早上吃鸡蛋喝牛奶好吗
早上起来空腹喝牛奶好吗
吃了鸡蛋可以喝牛奶吗?
早上起来空肚子可以喝牛奶吗
晨起空腹喝牛奶好吗
长期早上吃鸡蛋喝牛奶
鸡蛋牛奶可以一起吃吗
早晨能空腹喝牛奶吗?
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