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本人男,身高180,原来体重200斤,节食减肥到150斤,现在肚子肉全是赘肉,很松,而且我还有鸡胸
驼背,请问我这样去健身房能改变吗?
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推荐答案 2019-06-08
首先为你减肥成功点赞,减去五十斤,真是件不容易的事情没有吃如何减肥药,就光节食就瘦下去的吗?瘦了怎么还有赘肉的,是不是你太心急了些,不应该呀
追问
朋友,我主要是太过于急切了,节食节的太过分了,现在瘦是瘦了,可是身上赘肉一大堆,冬天衣服穿得多还好,夏天真的是难看死了,尤其坐下来后真的好难看
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肚子
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答:
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关于
减肥
……
视频时间 00:46
我
身高
177cm
体重200斤
主要是
肚子
和脸上肉多,怎么减?
答:
4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
我是男的
,现在
145
斤,180
的
个子
觉得太胖了谁能帮我制定一个
减肥
方案
答:
3.晚上吃饭在7点前,这时就得少吃点啦。你知道的!如果吃完饭
肚子
实在是饿的话呢就吃点水果吧(苹果之类的),但切记要适量哦!以上呢是我的减肥经验,那些什么减肥药啊减肥茶啊什么的千万千万表用!都是假的,可能有的当时吃了是有效果,但一停就立即反弹!对身体还有害!你是男孩子,都有
180
...
高分悬赏
减肥
问题!!!
答:
我男
身高180
CM体重220斤今年25岁曾当过兵当兵,之前
体重180
斤退伍回来后
150斤
05年在北京工作一年体重反弹至
200斤,现在
220斤我体型不是虚胖而是属于看上去比较健壮的那种类型,有将军肚腿比较粗,以前吃过立达减肥药反弹很厉害,现在求高手帮指定一减肥计划不要复制粘贴的,不要吃药得,运动减肥可以!但具体请详细说明要详细...
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