海曙区最发达。宁波市区的老三区为海曙区、江东区、江北区，这三个区中海曙最发达，著名的天一广场就坐落于海曙区，其次江东，江北最差。
天一广场位于市中心繁华商业街中山路南侧，占地面积20万平方米，主体建筑有22座欧陆风情浓郁的现代建筑群组成，总建筑面积22万平方米。围合式建筑群中央为3.5万平方米的中心广场和6000平方米的景观水域，同时设有总长200多米，最高喷高40米的亚洲第一音乐喷泉和高20米、宽60米的大屏幕水幕电影。
天一广场是目前国内规模最大的“一站式”购物休闲广场。广场集购物、休闲、娱乐、文化、旅游于一体 ，被誉为宁波的商业航母，是宁波城市又一张亮丽的名片。
天一周边还有老外滩，唐宋以来就是最繁华的港口之一，曾是“五口通商”中最早的对外开埠区，比上海外滩还早20年。是目前国内仅存的几个具有百年历史的外滩之一。年轻的朋友都喜欢晚上去老外滩，那里的酒吧比较多，还会碰到许多外国友人。
附近还有城隍庙，它可是我国现存规模最大的城隍庙之一。城隍庙历来是饮食摊、店的集中地。
宁波最繁华的区是鄞州区。
鄞州地处中国长江三角洲南翼，浙江省东部沿海，是计划单列市宁波市的核心城区。区内资源禀赋丰富、空间形态多样，既有繁华城区、又有美丽乡村，既有江河湖海、又有山林田园。
浙江省宁波市市辖区，地处中国长江三角洲南翼，浙江省东部沿海，东接北仑港、宁波保税区，西部与海曙区接壤，南部紧邻奉化区，东南临象山港与象山隔水相望。西临绍兴、杭州，北与上海隔海相望，全区面积799.09平方千米，常住人口125.7万人。2017年该地区的生产总值为1513.91亿元。
鄞州区已发现的矿藏有泥炭、铁、锰、铜、铅、锌、 萤石、明矾石、粘土、石材、砂石、 海盐等20余种，近百处产地。其中金属矿大多是矿（化）点，尚无开发利用的价值，有关部门注目于伴生的贵金属金、银的综合评价，可望有新的突破，非金属及建材矿产在境内占有优势。
鄞州区海域分布于最东端，属 象山港海湾的一部分，面积为53.5平方公里，其东北为北仑区海域，西南为 奉化县海域，东南为 象山县海域。海水平均深度约10米，南端最深处可达23.5米，平均潮差3.20米。最高潮位与最低潮位之间滩涂总面积1.63万亩（12.2Km2），可利用面积0.55万亩，其中0.22万亩已被利用，海涂与海底平缓，向南东倾斜，底质由粉砂质淤泥构成，其间零星散布7处石质岛礁。
鄞州区最发达
1、南部片区
作为鄞州区的繁华地带，南部片区依托着内部商业、绿化、交通等配套，已然逐渐趋于成熟。万达商圈、印象城商圈、南部商务区、鄞州公园环环相扣，满足了整个区域的配套设施。鄞州湿地公园在今年的6月即将开放，为鄞州区的城市“绿肺”更填一抹绿意。
2、东部新城板块
东部片区涵盖东部新城、高新区、宁大板块等热门区块，水乡的环绕以及蓄力的勃发使得这一区块进入到一个新的、健康的、可持续发展的阶段。根据部署，今年中心城区将深入实施六大品质提升行动，全年计划完成投入900亿元，推动实施续建新建项目450个，重点推进东部新城门户区、新材料科技城创新中心、姚江新城区等重点区块建设。
3、东钱湖板块
东钱湖板块近来亮相颇多，对于东钱湖的印象，想来更多的环境优美。不过现如今，东钱湖已经向着“城市客厅”迈进。 将东钱湖放在了宁波建设“国际港口名城、东方文明之都”的显要位置。对于喧嚣繁华的市区而言，东钱湖的湖景显得尤为可贵。
未来两年，东钱湖将建成交通集散中心，交通集散中心主要有地铁4号线(在建）换乘、公交首末站、水陆换乘、旅游服务咨询、配套商业与自行车驿站这六大功能。
宁波江东区最繁华。
1、科技。
2013年，江东区新增2家高新技术企业和2个国家级创新服务平台。获得科技计划项目立项国家级6项、省级2项。引进各类人才6716人，其中高层次人才246人。举办科技人才周、中国专利周宁波活动周等活动。新列入国家863项目1项、火炬计划项目1项、国家重点新产品1项。全年共注册商标1788件，增长25.5%。发明专利授权量98件，占授权专利数的6.4%。
2、教育。
2013年，江东区组建新曙光中学，江东实验小学樱花校区投用，新开办李惠利幼儿园（樱花园）等3所幼儿园。“零择校”政策平稳实施。李惠利小学获评全国特色学校。年末江东区有幼儿园25所，在园幼儿9518人；小学21所，在校学生20100人；中学7所，在校学生8079人。
3、医疗。
2013年，江东区4家区级公立医院实现药品零差价销售。区心理健康辅导中心成立。年末江东区有5家街道社区卫生服务中心、33个社区卫生服务站，实有床位1104张，卫生技术人员3385人。
4、文化。
2013年，江东区“快乐365”文化惠民活动累计开展800余场次。举办区第四届“书香江东”读书节、和丰创意节，承办第三届阿拉宁波摄影节。《小巷总理》入围全国群星奖参评作品，《笑脸墙》、《痴绣》获省级奖项。区图书馆完成升级改造，全年接待读者73万人次，借还图书72万余册。
5、体育。
2013年，江东区举办第五届校园吉尼斯挑战赛。获得全国青少年高尔夫冠军赛总决赛B组年度总冠军、省首届女子体育节健身腰鼓比赛第一名、省中小学生网球积分排名赛女子单打冠军和女子双打冠军、各类市级体育项目一等奖10项。第七中学、江东中心小学荣获“全国首批科技体育传统校”称号。新建25条健身路径，举办区第五届体育运动会，7个街道全部为省级先进体育街道。
宁波海曙区最发达。
海曙区位于宁波市的中心区域，东临奉化江，北濒余姚江，西与余姚市接壤，南与奉化区连接。全区面积595.5平方公里，户籍人口62.6万人。辖区内有铁路宁波站、汽车南站、宁波栎社国际机场、宁波客运中心，沪杭甬高速公路宁波市区出入口设在海曙区，轨道交通1号线和2号线在鼓楼站换乘，所有的市内公交线路和出租汽车几乎全经由海曙辐射市区的四面八方。
距今近1200年前，明州刺史韩察在三江口建立子城，标志着宁波建城的开端。境内有始建于唐长庆元年的鼓楼海曙楼，海曙区因此而得名。
海曙历史文化底蕴深厚，遗存丰富。散发着四百余载翰墨书香的天一阁，是中国现存最早的私家藏书楼，是宁波的城市印记和文化之脉；千年月湖，是宁波市中心开放式的江南山水园林，十洲胜景，人文荟萃，素有“浙东邹鲁”之美誉。
始建于唐代的它山堰，是世界灌溉工程遗产，与四川都江堰等并称中国四大古代水利工程；梁祝文化园，是中国古代四大爱情传说梁祝故事的发祥地……海曙，就像一座没有围墙的博物馆，处处镌刻着历史的印迹，时时散发着文化的气息。
海曙的西南，是“物色甲东南”的四明山麓，这里有中国单体面积最大的竹海、中国最美的赏樱基地、中国最大的赏桂佳处，有以碧水龙潭而著称的五龙潭风景名胜区、自然清新的天然氧吧绿谷龙观。龙观禅那、法曼庄园、向阳舍、枕溪山房以及南塘阅居、隐逸月湖、书房、正房客栈……这些或深藏在山乡村野，或隐匿于市井街巷的民宿客栈，无不成为当下放空心灵、寄托情怀的时尚，是现代版的“小隐于野、大隐于市”。
作为宁波中心商贸商务区、历史文化名城核心区，海曙还拥有浙江省首家五星级酒店南苑饭店、宁波的城市客厅天一广场、宁波的“香榭丽舍”和义大道、“浙东第一街”中山路商业特色街，以及历史文化特色街区南塘老街、月湖盛园、鼓楼沿……均以不同的姿态绽放着时尚的魅力 。