对于备孕夫妻来说，年龄对夫妻双方有着很大的影响。研究发现，父亲年龄越大，孩子智商越低。因此，准备当爸爸的男性要注意把握好自身生育的最佳时间。
精子也有生殖“生物钟”
35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。。因此，男人也有生殖“生物钟”，只不过男人的生殖“生物钟”弹性较大罢了。
研究发现，父亲的年龄与孩子的智力有关系，年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低。法国遗传学家摩里士的研究成果也提示，年龄在25~35岁的男人所生育的后代最聪明。国内一项针对461名原因不明的智力低下患儿的研究发现，其父生育的年龄均较大，而且智力低下的发病率有随父亲年龄的增高而上升的趋势。
25~35岁是男人黄金生育年龄
那么，男人黄金生育年龄是什么时候呢？25~35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。
此外，还有其他研究表明，父亲年龄偏大可能会增加孩子患上孤独症、精神分裂症和诵读困难等神经系统发育不良疾病的风险。
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