很高兴为你解答，想哭的时候尽量不要控制，强忍眼泪等于慢性自杀。
不要骗自己，尽情哭吧 想哭的时候，谁的劝解也没有用，任何语言都是多余，纵然有千万个不能哭泣的理由，却无法不流泪。万千委屈涌上心头，哭吧女人，哭一次又有什么关系，女人要勇敢，只是，谁规定不能有无助的时刻？只是哭过，别忘记擦干眼泪。
写封信，给自己 女人的一生，总是有着太多的无奈，需要坚强，需要勇敢，需要隐忍，需要假装，一颗心，早已千疮百孔，缝缝又补补，却依然要笑着勇敢。你太累了女人，给自己写一封信吧，告诉自己是最美的女人，告诉自己你可以偶尔的软弱，告诉自己，哭过之后的自己更美丽。
动起手，犒劳自己的胃 人家说，女人心情不好，就会发胖，呵呵，别担心那些，一顿饭而已。想吃点什么，为自己做一顿可口的饭菜，告诉自己，身体垮了，那才是真的完了。把那些万千心事全都扔掉，打开音乐，让一曲优美的旋律，打开自己的胃口。哭过后，要记得爱自己。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考