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    • 突然间失眠睡了3个小时，第二天去运动对身体有问题吗？

    如题所述

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    推荐答案   2016-01-02
    你好，这种情况会有直接影响的，失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情
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