练出来两年的胸肌,现在不练会变小吗,还是会萎缩?我想让它变小点怎么办?

如题所述

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会变小。真的，而且肌肉会松弛下来。本人健身2年，前2个月健身意外受伤，休息了2个月，结果肌肉的维度小了一圈，肌肉也没有以前那么紧了，真的好急。我只想快点恢复原来的样子。而你想变小，呵呵。

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第1个回答 2011-01-28

呵呵楼主的想法蛮搞笑的那我就来解答你的问题吧你是想缩小还是想更有型缩小的话不必再去坚持大分量的胸部训练配合低强度有氧训练轻分量的胸部训练可以达到你缩小的目的低强度有氧训练可以减脂和减肌肉组织轻分量的胸部训练可以更好的雕刻你的胸部形状希望对你有帮助本回答被提问者采纳

第2个回答 2011-01-27

会,我以前在农村干活的时侯强壮得不了,现在不怎么干活,感觉虚了很多,想变小就不要刻意练那里就可以了

第3个回答 2011-01-27

最好的办法就是不锻炼，时间一长，肌肉会自动的萎缩

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