吃什么食物对膀胱和肾有益

Question

如题所述

Answer 1

对肾有好处的:
多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.
对膀胱有好处: 建议朋友每天早晨起床后在不吃任何食物之前喝一大杯白开水。如果水比较凉的话，可以掺一些热水。这是相当有效的清洗膀胱，排除毒物的方法。这一点上很多医学界的人士都是这么认为的。