为什么喝牛奶前吃些饼干什么的好？

Question

如题所述

Answer 1

空腹时，肠胃蠕动快，牛奶中的营养成分来不及被吸收就进入大肠，而且还易引起轻度腹泻，因此，喝奶前最好先吃点饼干、面包之类的产品，或边吃点心边和牛奶，加长牛奶在胃里停留的时间，促进营养吸收。

Answer 2

吃了饼干后再喝牛奶有利于对其消化，促进营养调节，所以先吃饼干，后喝牛奶。

Answer 3

饥饿的时候喝牛奶会直接消耗掉牛奶，营养成分得不到吸收，先吃点东西，消耗时就先消耗其他食物，牛奶点营养成分就得到充分吸收

Answer 4

喝牛奶会直接消耗掉牛奶，营养成分得不到吸收，所以先吃东西本回答被提问者采纳

Answer 5

首先，牛奶中的营养成分是蛋白质，如果你不吃点东西喝的话，蛋白质不会成为营养，而会成为能量被消耗。其次，牛奶的不容易被吸收，如果将其附着在固体上则就好吸收多了