自来水中含有亚硝胺，主要来自工业废水，亚硝胺类是健康风险最大的消毒副产物类别之一，特别是亚硝基二甲胺，亚硝基二甲胺是一种“致癌”物质，是消毒副产品，这些“致癌”物质，对身体也肯定是有害的。
自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。
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自来水的好处：
1、自来水中含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益。
2、自来水能促进新陈代谢，清洁皮肤，还能帮助皮肤补水。
3、自来水生津止渴的效果更好，它能润喉去燥，使人清爽舒适。非常适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
4、饮用自来水可以帮助机体消化食物、吸收营养、排除废物、参与调节体内酸碱平衡和体温，并在各器官之间起润滑作用。
参考资料来源；人民网-自来水中“致癌物”危害究竟有多大？
第一，它不能对人体起到平衡酸碱度的作用。
第二，自来水在生产过程中最主要的消毒剂是漂白粉，即氯离子。早在1974年，美国和荷兰学者就发现饮用水在加氯过程中会产生三氯甲烷类化合物，并且怀疑其中一种化合物会使人致癌。
第三，更为重要的是：因为自来水是经过处理后再通过管道送到我们家中的，所以存在严重的金属管道重金属超标等二次污染，会对人体产生极大的影响。
如果想喝自来水应注意以下3点：
(1)早晨流出的第一桶自来水可作为生活用水，但不宜饮用。因为这些水在自来水管里停留一夜，可能有细菌繁殖，也可能从水管中溶解出一定量的金属元素。
(2)开水一般沸腾3分钟，饮用未烧开或煮沸过久的水，对身体都不利。
(3)饮用水可先放置数小时再烧开(但不宜超过一天)。
如果想喝自来水应注意以下4点：
（1）早晨流出的第一桶自来水可作为生活用水，但不宜饮用。因为这些水在自来水管里停留一夜，可能有细菌繁殖，也可能从水管中溶解出一定量的金属元素。
（2）开水一般沸腾3分钟，饮用未烧开或煮沸过久的水，对身体都不利。
（3）饮用水可先放置数小时再烧开（但不宜超过一天）。
（4）在全世界范围内，用氯消毒的水，水中的卤代烃有害物都无法完全避免，人体自身的解毒功能可使含量不多的有害物不至于产生危害。有条件者可以考虑使用合格的的活性炭净化器，以更加安全地饮用自来水。
2.生水里面有细菌，喝了生水易感染疾病。
3.工业废水、废渣、农药及其他化学物品等，都可能造成水源污染本回答被提问者采纳
自来水中含有亚硝胺，主要来自工业废水，亚硝胺类是健康风险最大的消毒副产物类别之一，特别是亚硝基二甲胺，亚硝基二甲胺是一种“致癌”物质，是消毒副产品，这些“致癌”物质，对身体也肯定是有害的。
自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。
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注意事项
1、及时观察生活饮用水的水质变化。首先要观察水的颜色，看其是否出现异常颜色或浑浊，有无异物；其次是闻水有无异味，例如土腥味、金属味、青草味等。
2、饮水前先放水。饮用自来水前，要先打开自来水龙头，让水流一会儿。这也同样适用于在每日的清晨用水货长时间未使用自来水时。
3、污染水处理。受污染的水不要直接饮用，一定要烧开，当水烧到接近100度时，把壶盖打开，使水中的挥发性有机物挥发掉，去除水中胶体物质后饮用。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2016/1019/c360298-29170391.html"target="_blank"title="人民网-自来水中“致癌物”危害究竟有多大？">人民网-自来水中“致癌物”危害究竟有多大？
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1113/c21471-27811612.html"target="_blank"title="人民网-自来水"变色"了还能喝吗如何安全饮用自来水">人民网-自来水"变色"了还能喝吗如何安全饮用自来水