经常熬夜上班皮肤粗糙长痘痘和螨虫吃什么保健品好呢

如题所述

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这个我可以替你解答，因为我以前在咖啡厅工作，夜班很经常。唯一的办法就是不上夜班调整好睡眠，多吃清淡不吃油腻辛辣。可以熬一些薏米绿豆粥来喝。我就是这样保养的。心态很重要，不要盲目吃保健品。更不要听风信广告。我这是吃亏的过来人。全手写希望采纳。

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第1个回答 2014-07-01

多喝水黄瓜吃点

第2个回答 2014-07-01

保健品效果不大，主要是保障睡眠充足

第3个回答 2014-07-01

螨虫吃是不管用的

第4个回答 2014-07-01

蜂蜜

第5个回答 2014-07-01

蔬菜水果早睡觉

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