有不少女性在大姨妈的时候经常都会发脾气，而且特别容易暴躁，所以男性应该要给予女性更多的理解以及包容，毕竟女性身体已经非常不舒服了，千万不可以和女性吵架。
要想做一个贴心的男朋友，在女朋友来大姨妈那几天，可以准备红糖水或者是准备红枣茶，能够让女朋友稍微舒服一点，这个方法是比较有效的。
如果是在冬季有非常严重的痛经症状，建议可以用暖宝宝直接敷在腹部处，这种方法也是能够减轻疼痛的，而且还可以让女性稍微变得舒服一点。
男朋友需要让女性休息，千万不宜太过于劳累，不可以用冷水洗衣服或者是做饭等等，应该让女朋友舒服躺在沙发上，自己可以干家务活。
女朋友来了大姨妈就一定要特别注意，在姨妈期间是千万不可以有性行为的，否则会引起感染，对于男性和女性都会带来非常大的伤害。
既然女朋友来了大姨妈，那么就需要提醒女朋友不要再吃生冷刺激性的食物，尤其是不可以喝冷饮，冰淇淋等食物也要少吃，一定要做好监督性的工作。
女朋友来大姨妈之后，身体会流失很多的水血液，所以男生就应该要为女孩子准备一些有营养的食物，就比如多吃点红枣或者是喝点鸡汤的，可以让身体变得更健康。
有不少女性在大姨妈的时候经常都会发脾气，而且特别容易暴躁，所以男性应该要给予女性更多的理解以及包容，毕竟女性身体已经非常不舒服了，千万不可以和女性吵架。
要想做一个贴心的男朋友，在女朋友来大姨妈那几天，可以准备红糖水或者是准备红枣茶，能够让女朋友稍微舒服一点，这个方法是比较有效的。
如果是在冬季有非常严重的痛经症状，建议可以用暖宝宝直接敷在腹部处，这种方法也是能够减轻疼痛的，而且还可以让女性稍微变得舒服一点。
男朋友需要让女性休息，千万不宜太过于劳累，不可以用冷水洗衣服或者是做饭等等，应该让女朋友舒服躺在沙发上，自己可以干家务活。
女朋友来了大姨妈就一定要特别注意，在姨妈期间是千万不可以有性行为的，否则会引起感染，对于男性和女性都会带来非常大的伤害。
既然女朋友来了大姨妈，那么就需要提醒女朋友不要再吃生冷刺激性的食物，尤其是不可以喝冷饮，冰淇淋等食物也要少吃，一定要做好监督性的工作。
女朋友来大姨妈之后，身体会流失很多的水血液，所以男生就应该要为女孩子准备一些有营养的食物，就比如多吃点红枣或者是喝点鸡汤的，可以让身体变得更健康。
要学会共情，比如：“一定很疼吧，我可真想替你疼啊。”在这个基础之上，如果你能够为她再做些什么，去减轻她的疼痛，那当然就是锦上添花了。
“多喝热水”有用吗？
有用。
你倒是去倒一杯热水啊，当然比热水更好的是红糖水
我亲自动手煮的红糖姜水
每个月都会在小本本上记下女友的姨妈造访时间，然后在姨妈要来的两三天前，给女朋友做个提醒。
我自己也该做好准备了
行动上：
1.如果女朋友来姨妈会痛的话，就上药店买益母草颗粒或者布洛芬。
益母草颗粒发现生理期前两天喝，有助于排血。就是太苦了，女朋友不喜欢喝，她生理周期不太稳定，偶尔会推迟，喝这个很管用
布洛芬虽然对减轻疼痛很有效，但是药三分毒，药不能多吃，对胃不好而且会有依赖性，这次可能吃一两片好了，慢慢的五六片七八片都没有作用了
2.给她准备红糖、保温杯、玫瑰花、枸杞、生姜之类的
多喝热水肯定是有用的，为了让她的每一口都是热水，买保温杯要质量好的，mosh保温杯，保温效果挺给力的，八九个小时得水还是很烫嘴！外观好看
剩下的那一大堆，我买过不少，都是对女生身体好的，玫瑰花泡水不仅能美容养颜，还可以活血缓解来姨妈的疼痛
还有我挑的姜杞茶，是能驱寒暖宫的，里面的料都配齐全了，有怀姜，枸杞，红枣，阿胶，蜂蜜，红糖，每天给女朋友冲一杯喝，说喝完小腹暖暖的，有股热气，这挺好，我觉得现在来姨妈能不痛，是我每天监督她喝茶的功劳
3.点一杯热奶茶、一份甜品等等都可以，生理期不能吃油腻辛辣生冷食物望知晓。
4.要做个暖男，热水袋和温暖的怀抱，在她肚子不舒服的时候揉揉小肚子，姨妈神器我早就买好了，这个是去年媳妇过生日时，也不知道该送啥，看见这个西屋暖宫带挺不错的，可以在通电后迅速发热，戴在腹部可以一直保暖，暖宫效果很不错
5.如果有需要，帮女朋友把卫生巾也准备上，当女朋友行动不便，这时就要汉子男友力 max，前去给她买姨妈巾了。
我留意到女朋友平时用的牌子是七度空间，还分日用夜用什么材质的，多观察，不是变态
“首长顶住，你止血的OK绷到了”
心理上
因为女友这个时期很任性，所以万事要顺着她。
陪女朋友看她喜欢的电影，综艺，放松心情，或者给她讲笑话，小故事之类的，都是我擅长的，心情好自然就舒服了
别人的女友我不知道，自己的女朋友大姨妈来了以后最最大。反正啥都听她的，绝对没错。