健身 为何我一举哑铃手臂就青筋爆突?
但我高中时期举哑铃没这么严重啊
肱二头肌肉太大嘛,这正常的,没什么大碍,也不要练的太过盲目适当就好,
大多出于力量训练后就会出现这种状况,你看一些欧美的健美冠军大块头,满身都是青筋,
你说的就是类似手臂这条血管的问题,力量一旦爆发后血管也就会膨胀,你要有练到一定程度,脂肪少了血管也会体现出来,望采纳。谢谢