哈密瓜可以和什么水果一起榨汁

如题所述

哈密瓜可与柠檬、黄瓜、雪梨、西瓜、柚子、芹菜、酸奶和纯牛奶榨汁,做成果汁,气味香醇甜美。既营养美味,又可享受清凉的夏日。

下面简单介绍几款哈密瓜的混合果汁:

1、哈密瓜草莓奶昔 

材料:哈密瓜半个,原味酸奶120毫升,草莓125克,白糖40克。 

做法: 

1、哈密瓜去皮,去籽,切成丁; 

2、将哈密瓜块、酸奶、草莓去蒂后和糖放到搅拌机里搅拌均匀。 

3、然后倒到玻璃杯里即可。

哈密瓜香蕉酸奶汁 

原料:香蕉1根,哈密瓜100g,南山益生菌酸奶100g,柠檬汁2滴。

 做法: 

1、哈密瓜去皮切成小块,香蕉去皮切块放入搅拌机。 

2、将两者搅拌成汁,放入酸奶,加入两滴柠檬汁。 3、再次搅打均匀即可。

哈密瓜菠萝汁 

材料:哈密瓜,菠萝,适量蜂蜜。 

做法: 

1、哈密瓜洗净,对半切开,去皮及籽,切小块; 

2、菠萝去皮,切小块; 

3、依次放入榨汁机榨汁。果汁中可以加入蜂蜜也可不加,依个人口味而定。

拓展资料:

哈密瓜是我国新疆的特产,瓜肉甜香、风味独特、营养丰富,药用价值高,有“瓜中之王”的美称。每100克哈密瓜可食部分中含钙14毫克、磷10毫克、维生素C13毫克,具有消暑解渴的功效。

哈密瓜不能和什么一起吃

1、不能和香蕉同食使肾衰病人、关节炎病人病症加重。

2、不能与蟹、田螺、油饼同吃,与蟹同食,有损肠胃,易致腹泻。

3、也不能与啤酒、小蟹、牛肉、猪肝一起吃。

什么人不适宜吃哈蜜瓜  

患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。  

由于哈密瓜含糖较高,糖尿病人慎食。  

哈密瓜性凉,不宜吃太多,以免引起腹泻。  

由于哈密瓜偏凉,虚寒体质最好不要吃。

吃哈密瓜注意事项

1、哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用;孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,但是在产后就不要吃了。因为哈密瓜是偏凉的。

3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

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第1个回答  2018-07-11

西瓜即可.但是会降低甜味的

苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香 

哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,掺橙汁,对半开 

1、哈密瓜作底料

挑选与哈密瓜一同榨汁的水果,首先要弄清楚哈密瓜榨汁的基本常识。哈密瓜、西瓜、各类甜瓜之类的水果,自己本身的味道是不重的,主要能够为果汁带来可口的甜味。

2、选择适合水果

所以哈密瓜和其他的水果一同榨汁是比较没有违和感的。只要一起榨汁的搭配食物与哈密瓜之间不会相克、不会相互影响,就可以只考虑口感的问题了。

3、搭配适宜水果

想要浓郁一点的味道,可以加入芒果、木瓜、凤梨等等的水果,和哈密瓜混合榨出来的汁会比较像果昔,是别有一般滋味的。而不建议使用苹果、梨子、香蕉作为主要搭配,因为容易氧化,颜色不好看。

4、榨汁不用加水

哈密瓜本身就是出水率比较高的水果,所以用哈密瓜搭配别的食材榨汁喝的时候,可以不用再加入水了。要记住,哈密瓜含糖量高,血糖高的人慎食。、

拓展资料

哈密瓜榨汁的营养价值

哈密瓜不但风味佳,而且富有营养。瓜肉中含有干物质18%,含糖量15%。在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克,脂肪0.3克,灰分元素2克,钙14毫克,磷10毫克,铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。

哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。据测定:在哈密瓜鲜瓜肉中,维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。这些成分,有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能,加强消化过程。

哈密瓜还具有较高的药用价值。《神农本草经》将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用,可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状,如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安,或是口臭者食用之,都能清热解燥。

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第2个回答  2015-06-19
哈密瓜是我国新疆的特产,瓜肉甜香、风味独特、营养丰富,药用价值高,有“瓜中之王”的美称。每100克哈密瓜可食部分中含钙14毫克、磷10毫克、维生素C13毫克,具有消暑解渴的功效。
哈密瓜可与柠檬、黄瓜、雪梨、西瓜、柚子、芹菜、酸奶和纯牛奶榨汁,做成果汁,气味香醇甜美。既营养美味,又可享受清凉的夏日。
第3个回答  2014-06-30
芒果 葡萄 或者蓝莓 酸甜比较搭哦
第4个回答  2019-03-27

哈密瓜草莓牛奶汁,一款补充营养滋阴补阳的春季饮品!

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