第1个回答 2014-08-30
饮食上要忌:油腻、花生、辛辣燥热的食物,一定要吃早餐!主要问题出在第五、六胸椎。可用刮痧法:第一部要刮胆俞,就是膀胱经上的俞穴,胆俞,膀胱经督脉旁开1.5寸,找穴时,先找肩胛骨下边的一个连线,这个是第七胸椎,然后下边第十胸椎脊突下旁开1.5寸,这个区间就是胆俞。这个地方轻轻一刮,就会出痧。如果是胆气虚,这个地方出痧的时候,会发现里边有很多很硬的硬节,像小黑点一样,可用扣击法把很大的结节敲碎一下。扣击法是用板的这个后边进行扣击,然后还可以用啄法,就用那个尖,像小鸟啄米那样啄这些结节。一般刮10到20次就可以。如果是胆囊炎或胆结石,这个地方的表现:出痧的颜色会很深,呈深紫色,出的硬结很大,很硬,按下去还会有疼痛感。 第二部曲刮日月穴。可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门穴”之下,第七肋间隙中。这个位置是从里向外顺着间隙刮。日月穴是胆气在胸腹部聚集的地方,可以调理肝胆。而期门穴与日月穴很近,所以肝气不舒的时候,可以刮板刮期门和日月。 第三步曲就是刮脚下的阳陵泉。