在自己家床上睡觉整夜不能深入的入眠,脑子里总是有画面,第二天浑身难受。但是到朋友家或者外面旅馆什么的能睡得非常舒服,一夜没有梦,第二天很早就能睡醒。我一般都是12点左右睡觉,为什么在家跟外面完全不同?
没有,一切正常,我也不是害怕,就是在家睡就不能深入的入眠
就是假睡呗?我也有过,像睡着了,可是又好像什么都知道是的。这个好像没有什么特效药。心态调整