最近一两个月,老是精力不集中,提不起精神做事。
典型症状就是:
打开电脑,启动工作软件,然后就发呆了。接下来就是在网上闲逛,最后一天的时间就没有鸟。
虽然也做了计划列表,但最后发现没有一件事情能够按时完成,完成的质量也不如人意。
也许是过年以来,新房装修、公司变动、项目进度等各种压力凑到一起了,长期保持高压状态。导致现在完全对压力免疫,即便知道一件事情不做会有严重后果,也没法进入工作状态。
希望大家能够给我一个解决方案,现在真的很焦灼。
想到事情没做,睡觉也不安稳。但是对着工作又只想睡觉。
希望不要回复那种到处都能搜索到的答案,最好能说说自己的经验。