第1个回答 推荐于2017-11-24
2009-03-18 22:13:36 【喜欢吃坚果】 1. 换洗衣服,外衣也备上好些
2. 护肤用品,防晒,化妆的简单越好
3. 药类,感冒发烧拉肚子的,创可贴,蚊不叮(夏天),维生素,棉签,化妆棉,牙签,少量即可
4. 相机,MP3,手机,以及它们的充电器
5. 喝水刷牙的杯子
6. 洗漱用品,牙刷牙膏,毛巾2块
7. 旅行电吹风
8. 旅行电蚊香,蚊香插座
9. 拖鞋
10. 卷筒纸
11. 打印好攻略
12. 假如不带本本就要带够存储卡
13. 去住草地要带床单1个,基本不带,那次去青海带了也没用
14. 肥皂一块,放保鲜袋里
15. 食品保鲜袋若干,不占地方,但是很好用
16. 手电我一般不带,手机够亮了
17. 如果预计要长时间坐车的话就带好那个充气脖子垫(叫什么来着?)
差不多了本回答被提问者采纳
第2个回答 推荐于2016-02-14
首先,旅行必备品四大件是:背包、衣服、食品及医疗用品。
由于不知道你的旅行方式、目的地,就根据你说的轻便点来挑选物品。挂一漏万,仅供参考:
1、现金(不要带太多),银行卡(两个银行的,备用)
2、身份证、学生证(有些餐厅打8折哦)
3、止疼药、肠胃药、感冒药(双飞人药水、晕车药、风油精、藿香正气水等)
4、洗漱及化妆品(最好是小小瓶的)
5、拖鞋、内裤/衣、袜子、外衣、太阳镜、眼镜(眼镜布、盒)、鞋子
6、手机(电池、充电器、耳机、电脑连线)、相机(存储卡、镜头、充电器、读卡器)、DV(充电器)、笔记本电脑(电源)、手电、插线板、GPS(充电器)、U盘
7、巧克力、方便面、牛肉干、压缩饼干等高热量易食用的食物(去艰苦地区必备) 、水
8、睡袋或床单、笔记本、笔、刀、雨伞、绳子、塑料袋、纸巾(干、湿)、卫生纸、地图、旅游指南、指南针、火柴或打火机、针线包
另外提醒:
现金、银行卡、信用卡、手机、自己的紧急电话号码叧放一份在行李内以防遗失了还有一份!出门前记得找好路线,最好手机下载个出行软件。
第3个回答 2015-05-04
夏季,是人们外出旅游的旺季,在旅游中,应注意哪些事项呢?
着装:外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞,因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。
饮食:外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿,其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利。
最后提个醒,外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。
夏季旅游喝水注意事项
天气炎热,人们在夏季旅游出行时要避免出现“水中毒”,必须掌握好喝水的技巧。
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第一、要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水,可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是,在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用。这样既可补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。
第二、喝水要次多量少。不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水,其实这是不科学的。因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。旅途中,口渴不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用量少,以利于人体吸收。合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。
第三、尽量避免喝下温度过低的饮用水。夏季旅游出行的运动过程中,人体的体温通常较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。专家建议,旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料,而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。因为,这样既可达到降温解渴的目的,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。
第4个回答 2011-07-09
指甲剪,换洗的衣服,花露水,创可贴,钥匙,手机,手表,肥皂,洗发露,沐浴液,化妆品,饮料,零食,水果,伞,塑料袋,防晒装,太阳镜,餐巾纸,湿巾纸,牙刷,牙膏,毛巾,车票,浴帽,茶杯,拖鞋,太阳帽,手电筒,笔,本子,晕车药或止疼药,银行卡,钱包,mp3或mp4或电子书(反正就是娱乐的东东),相机,棉花棒,牙签,充电器,充气枕头,胶卷,背包,打火机。
嗯,应该就这么多了吧。