我是准高三学生，白天我上课很少犯困，可一到晚上9点我就困的不行，...

我是准高三学生，白天我上课很少犯困，可一到晚上9点我就困的不行，一趴下醒来就12点了，然后精神又会很好。但我通常1点就要睡了，作业总完不成，求防困妙招。

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推荐答案 2011-06-23

这很正常，这是个普遍的情况。是人生物钟在作怪，不要太担心。你困的时候可以去厕所洗洗脸，到外面走走，与同学聊聊天，不要老是窝在教室里看书，那是没有效率的。早餐一个鸡蛋和一瓶牛奶，平时多食水果，用点补品

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第1个回答 2011-06-23

中午保证一小时以内的睡眠。晚上9点可以适当的睡一会，把闹钟定好，一小时后一定要起来。本回答被提问者采纳

第2个回答 2011-06-24

可能着是你小时候养成的好习惯，习惯成自然嘛

第3个回答 2011-06-24

同感

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