大量饮水大便依然干很难排怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

您好：
很高兴为您解答
治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。
1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。
2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。
3）多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等
4）凉开水、蜂蜜等也有助于排便
5）少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物
7）生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动
8）腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次
9）要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 2

可以吃香蕉，可以吃山楂，通肠道的。再不行就喝一包减肥茶，管用。

Answer 3

再吃点香蕉，要是没用就去买点治疗便秘的药，效果很显著。

Answer 4

这个要分种类，有些是上火，如果上火吃点去火的药，如果是缺少某种东西如钙什么的，就要补，缺什么补什么

Answer 5

多喝水，吃香蕉啊什么的，