醋泡鸡蛋皮能补钙吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，从临床上看，使用蛋壳泡醋是很有效的补钙方法，鸡蛋壳里含有许多钙，以胶质状态溶解在醋液中，在肠道中极易被吸收，这种钙对骨代谢具有双向调节作用。人体中血钙代谢受激素的调节控制，维持动态平衡。蛋壳中的钙不会打乱血中钙的水平，反而还有一定的调节抑制作用，蛋壳中的钙对血中钙少则可补，多则可调，因此，不会产生不良反应。

Answer 2

据营养专家介绍，如果不是重度缺钙，可以食用鸡蛋壳泡醋来补钙。 鸡蛋壳里含钙...这样，用鸡蛋壳泡醋来补钙，不到4元钱，能吃很多天，非常划算

Answer 3

鸡蛋皮含碳酸钙，用醋泡后能生成醋酸钙，理论上可以补钙，只是味道可否接受

Answer 4

补钙的话你喝牛奶，顺便再补充点维生素D，效果很好，不补充维生素D的话吃鸡蛋也行。

Answer 5

基本上没有，醋酸酸性太弱了，钙置换不出来，即使置换出来了，含量也很少。不如喝牛奶和酸奶吧 ,养生堂是这么说的