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    • 蹬腿推掌动作要领

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    推荐答案   2024-08-21
    蹬腿推掌：要想掌推的有力，在腰，腰的力在腿，腿的力在脚，最终的发力点是地面，因此蹬腿最为重要（力，始于地，传于腿，借与腰，发与掌）蹬腿推掌；以膝蹬腿，屈膝提起再挺膝发力，要快速有力。
    武术的动作说简单点就是要明白一个动作的劲力起点、线路、劲点。推掌：四指身直并拢母指曲扣为掌，以掌根为力点从腰间向前推击为推掌。练拳不练功，到老一场空，练功不练拳，好似无舵船！拳功一体化！
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