对于速腾1.4T车主，机油和保养费用的烦恼是常见的。以下是一些实用的建议：
首先，机油选择上，推荐使用全合成机油，价格大约在550元左右。嘉实多、壳牌、美孚等品牌也是不错的选择，它们在市场上较为常见。至于机滤、工时和油底螺丝的费用，总计大约800元左右，建议在车辆出保后尽快处理。另外，自行购买空滤和空调滤芯可以节省部分开支，但注意清洗项目可能存在不实报价，需谨慎处理。
保养费用方面，建议优先选择正规的4S店，以确保费用透明，常规保养费用大约800元，包括工时费和材料费。非正规维修店可能定价更高，因此建议在4S店进行保养，以避免额外的花费。
最后，保养的重要性不容忽视，它能延长车辆寿命。请严格按照车辆手册的保养指南进行，确保车辆正常运行。一旦发现车辆出现异常，务必及时处理，防止问题恶化。
总的来说，合理选择机油和保养方式对车辆的长期维护至关重要。这不仅能节省开支，还能避免不必要的困扰。希望以上的建议对您有所帮助。