1.倾听孩子的感受：首先要给孩子一个倾诉的机会，了解他们为什么不想让妈妈上班。可能是担心妈妈不在家，或者觉得妈妈上班后家里的事务会受到影响。
2.表达理解：在听完孩子的想法后，要表达出对孩子的理解和关心，让他们感受到被重视和关爱。
3.解释妈妈上班的重要性：可以告诉孩子，妈妈上班是为了家庭的经济来源，让家里的生活更好。同时，也可以解释妈妈上班可以让妈妈学到新的知识和技能，成为一个更优秀的人。
4.承诺陪伴时间：告诉孩子，尽管妈妈需要上班，但是下班后一定会抽出时间陪伴孩子，一起做作业、玩耍等。
5.建立信任：让孩子知道妈妈上班后会按时回家，不会因为工作而忽略家庭。这样可以帮助孩子建立对妈妈的信任。
6.鼓励独立：鼓励孩子学会独立处理一些家务事，如自己整理房间、做一些简单的饭菜等。这样可以减少孩子对妈妈的依赖，也能让妈妈在工作时更放心。
7.逐步适应：如果孩子非常抗拒妈妈上班，可以先尝试让孩子逐渐适应妈妈不在家的日子，如周末或假期时尽量安排一些活动，让孩子习惯没有妈妈在身边的生活。