益生菌为什么能治腹泻和便秘？

Question

如题所述

Answer 1

益生菌可以治疗腹泻和便秘，因为它们能够调节肠道菌群的平衡，增强肠道免疫功能，促进食物消化和营养吸收，以及抑制有害菌的生长。

益生菌能够缓解便秘的原因是这样的，益生菌吃入体内能产生短链脂肪酸、有机酸等，能刺激大肠蠕动，缓解便秘。益生菌中又添加了水溶性膳食纤维，这些带有水分的纤维，进入肠道后能缓解肠道大便干燥。