人情交往带来负担时，可以尝试以下方法减轻负担：
减少参与一些不必要的社交活动，如一些朋友的婚礼、生日派对等。同时，你也可以与朋友或家人沟通，让他们理解你的处境，减少对你的期望和压力。
对于必须参加的社交活动，可以尝试与组织者或参与者沟通，商量是否可以简化一些仪式或环节，以减少你的负担。
学会拒绝一些不必要的邀请或请求。如果你不想参加某个活动或承担某个责任，可以坦诚地表达你的想法，并委婉地拒绝。
学会合理安排自己的时间和精力。制定一个合理的计划，安排好自己的时间，并确保有足够的休息和放松时间。
关于份子钱回归祝福本意的问题，可以考虑以下建议：
保持真诚的祝福。在给份子钱时，可以写上一句真诚的祝福语，表达对新人或生日人的祝福和关心。不需要过于强调金钱的价值，而是注重情感的表达。
适当控制份子钱的金额。在给份子钱时，可以根据自己的经济情况和交往关系来适当控制金额。不要让份子钱成为一种负担，也不要过于追求金钱上的攀比。
创新祝福方式。除了给份子钱外，还可以尝试一些创新的祝福方式，如亲手制作礼物、写一封祝福信、组织一次小聚会等。这些方式可以更好地表达你的祝福和关心。
总之，减轻人情交往的负担和让份子钱回归祝福本意需要我们采取一些积极的措施和方法。在保持真诚祝福的同时，也要学会合理安排自己的时间和精力，避免让金钱和社交成为一种负担。
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