大学生心理健康问题有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

大学生是非常容易出现心理问题的群体，心理的健康对于大学生的健康成长至关重要，面临着严重的、难以承受的心理压力，一旦有了心理问题，大学生就很难自我克服，走出困境，作为一名大学生，要了解常见的心理问题有哪些，平时注意自己的心理状态，发现问题要及时干预。

当代大学生常见心理问题为：

1.不知道怎么建立健康的人际关系，内心惧怕与人社交。

大学生进入到新的环境，渴望交新朋友，但碍于内心的社交恐惧无法迈出勇敢的一步。这类大学生缺乏良好的人际交流技巧，往往要么建立边界不清的同学关系，要么建立不良的同学关系。

2.常常怀有悲观情绪，时常会感到沮丧。

孤独、抑郁、焦虑、紧张、暴躁等情绪不利于身心健康，但有一些大学生常常与这些情绪相伴，他们在面对压力时无处释放，面对同龄人感到自卑，面对老师感到畏惧，无法走出负面的情绪，不利于身心健康。

3.具有不良的网络行为，具有冲突倾向。

网络是大学生交流的一个主战场，同时也是大学生活必不可少的，但是一些大学生具有不良的网络行为，比如游戏成瘾，网络冲突等，这些都是心理不健康的表现。

4.与异性的情感矛盾，缺乏经验。

大学生处于青春的懵懂期，对于异性的兴趣以及异性对自己的吸引容易引起心理疾病，同时男女恋情发生矛盾对于大学生来说也缺乏经验解决问题，这是大学生情感容易出现的问题。

大学生的心理健康非常重要，在意识到自己出现心理问题时，不要选择逃避，要主动寻求学校专业心理老师或者心理医生的帮助，早日解决心理问题，迎接美好的大学生活。