如何让脆弱的心灵变的坚强？

小时候的阴影给我一生都带来很大的影响，我感觉我走不出去，我的心灵很脆弱，怎么让自己变坚强！

推荐答案 2011-01-09

努力去做你做你曾经不敢不愿意去尝试的事情，不管遇到什么样的困难，都尽力扛过去
经历挫折和困难，积累各种经验
风雨过后，你会发现自己不再脆弱！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2012-05-14

自己走不出来有没有想过采取其他方法呢?比如心理咨询.心理咨询的过程就是一个自我了解自我剖释,重建认知的过程.走不出来,说明长期积压的负面情绪没有得到合理的宣泄,心理自我还是不够强大,需要有人来协助你心理成长.当你心理恢复平衡,心理足够强大,有一个健康的,自信乐观的心态,面对任何事都能做到心态平和,你可以去找广州市慧苑心理咨询公司的张功和老师,他经验丰富,口碑好,是个值得依赖的好咨询师,你值得一试.

第2个回答 2011-01-08

心灵上的问题解决最好的人是自己，多看一些书扩大自己的视野，我给你推荐印度作家克里希那穆提这人是印度的心灵大师呢他有很多作品都值得一看的重新认识自己一生的学习

第3个回答 2011-01-15

勇敢地去面对，不要逃避，要记住阳光总在风雨后

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内心脆弱的人如何变得强大答：一、认识自己的情绪 一个人要变得更加坚强，首先要认识自己的情绪，了解自己的脆弱点和易受影响的方面。只有真正认识自己，才能更好地掌控自己的情绪和行为。可以通过写日记、自我反省、与朋友交流等方式来认识自己的情绪。二、建立自信心 建立自信心是让脆弱心理的人变得更坚强的关键。自信的人会更加积极...

如何另自己的心坚强起来答：1、凡事靠自己：挫折的时候，永远不要指望他人对自己的感同身受。自己的事只有自己清楚，即使获得了别人的同情或怜悯，那也是暂时的。靠别人不如靠自己，让自己变得坚强起来，强大起来。2、对自己有信心：要有足够的自信心，相信自己能行。自信心越强的人，相对应的也不会那么脆弱。自信能使自己更加充...

内心脆弱的人如何变得强大答：内心脆弱的人如何变得强大的方法：1、认清自己，独立自我，自信。生活中，很多人总是努力争取获得别人的认同，过于在意别人的感受，或者评价，把自己活成了别人眼中的自己。想要成为一个内心强大的人，首先要从正确地认识自己开始，避免过低地评价自己，尊重自己的感受，放弃一些无意义的认同感。平和客观地...

心灵脆弱的人如何变得坚强答：造成你这样的性格，第一个最大的原因就是你不自信，只有自信了才能自强，还有你个性不够独立，只有独立了，才能变坚强。希望你始终记得一点，挺直你的腰杆，向前走，不要因为周遭的因素而受太多影响。介绍本书给你《感谢仇人》，希望你有收获

一个内心很脆弱的人要怎么才可以变坚强?答：2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和...

如何让脆弱的心坚强起来?答：让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 ...

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