喝鱼汤是伤胃还是养胃

Question

如题所述

Answer 1

喝鱼汤养胃。

鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。

鱼汤的做法，准备材料：黑鱼：一条、米醋：适量、香菜：少许、葱：少许、盐：适量、白胡椒：少许。

1、黑鱼先要清洗干净，去除内脏，鱼鳞和鱼鳃。

2、锅里加入适量清水，把鱼一起放入锅里，然后点火加热。

3、大火烧开后，用勺子去除表面的血沫。

4、然后再加入少许米醋。

5、再次大火烧开后，中小火继续煮10分钟左右。

6、在碗里放上少许葱花，香菜，盐，白胡椒调味，再把热汤盛到碗里，

7、完成。

参考资料来源：人民网-鱼汤健脾开胃 冬季热荐四大养生汤

Answer 2

对于人体营养需求来说，鱼汤自然是有营养养胃的，但你要真是有胃病，单靠鱼汤是不行的。

我自己也是有胃炎的人。胃病是要靠养的病。不是喝点汤就能好的。这个得从日常抓起。保持正常睡眠，定点定时细嚼慢咽进餐，不吃刺激食物。平时可多喝点小米粥，那也是养胃的。并且我有习惯在包里备点小零食，因为胃病真犯起来又不到吃饭的点或者真没时间吃饭的时候可以稍微先垫一下。不至于胃病变的更严重。

Answer 3

对于人体营养需求来说，鱼汤自然是有营养养胃的，但你要真是有胃病，单靠鱼汤是不行的。

我自己也是有胃炎的人。胃病是要靠养的病。不是喝点汤就能好的。这个得从日常抓起。保持正常睡眠，定点定时细嚼慢咽进餐，不吃刺激食物。平时可多喝点小米粥，那也是养胃的。并且我有习惯在包里备点小零食，因为胃病真犯起来又不到吃饭的点或者真没时间吃饭的时候可以稍微先垫一下。不至于胃病变的更严重。