第1个回答 2011-01-05
人，一生，是和自己的心一起成长或消退的过程，每天都会有很多意料不到的事情发生和心情涌现，无论是喜是悲、是爱是恨，都是一个矛盾结合体。先做做深呼吸吧，如果面对的是很难决择的问题，就先放开不去想或做，幻想一些美好的画面；或是背下佛教里的禅语。其实种种这些令心不能平静的理由都是因为你在和自己作斗争，放开了，就自然平静、坦然了，也更能理智地面对了。本回答被网友采纳
第2个回答 2011-01-05
推荐你看一本书，卡耐基的《人性的弱点》，里面有很多为人处事的道理和方法。看过那书之后，曾经在意很多事的我都释然了。其实很多事很简单，是我们看得复杂化了。
第3个回答 2011-01-05
听完《心态决定命运》讲座
第4个回答 2011-01-05
最好的办法就是从现在开始平静 然后一直平静下去
可以看看 菜根谭