当你发现另一半有外遇你会怎么做呢，在婚姻生活中，出轨是最不能被容忍的，不少男人发现老婆外遇之后都是选择离开，愤怒中的决定都是不可取的，下面 情感导师就来说说发现了老婆有外遇怎么办。
一、发现了老婆有外遇怎么办
1、当你发现另一半有外遇，作为一个堂堂正正的男子汉，或许最难以接受的就是自己最爱的人的背叛，当遭遇妻子外遇，面对妻子的不忠，或许心灰意冷、痛不欲生、跟她一起做个了断等等一系列负面情绪将会在一瞬间爆发，但是暴力是解决不了任何问题的，殴打或者冷暴力，只能让你们的婚姻迅速死亡;而假如选择报复第三者，也许还会促使妻子加速脱离你的脚步。所以，千万不要让愤恨支配自己，在头脑被激动占领之前，考虑一下激动的后果吧。平息自己胸中的怒火，用镇定和智慧武装自己，告诉自己只有镇定，才是摆脱当前地步的状况。
2、分析妻子外遇的原因，对症下药。妻子外遇不外乎以下三个原因：第一，妻子道德观念差，生性如此，在婚前就曾有类似的倾向，如果分析出此类结果，挽回的可能性不大，也没有挽回的必要;第二，夫妻间爱情基础较差，以致使两人感情不深，所以在妻子遇到第三者后，容易投入那个人的怀抱;三是丈夫没有满足妻子，不单单是生理方面，很可能主要是心态方面。如果是后两者，而你又很不想失去这段婚姻，那就从自身分析一下找出导致妻子外遇的原因，是不是平时太过于忙着工作，忽略了老婆又或者是自己脾气不太好，会莫名其妙发火;在她最需要你的时候，你没有在她的身边;甚至是你做过什么让她难过的事?总而言之，妻子有外遇绝大部分是老公的一定原因的，因为通常情况下女人将婚姻视为自己的事业，一旦踏进去便会全身心投入。
3、一旦妻子回心转意，那就敞开心扉真正的接纳她，不要让妻子外遇成为影响你们婚姻的绊脚石，把它当作是一段错误的路程，走过了就已经走过，只要不回头，幸福就在前方。当你们走了出来，这样的婚姻也会更加成熟。
二、女性外遇的原因
1、男人过于自我
丈夫是个自恋主义者，没有给予妻子足够的亲密关注力，没顾得上妻子需要更长时间达到性兴奋和高潮，只顾自个儿的兴奋感受和耐不住的射精欲望，把妻子撂在后面。长期如此，妻子会郁闷，稍有能耐的，就会想其它招数，如红杏出墙，以作补偿。
2、双方审美疲劳
结婚时刻超过3-5年，无论是男性或者女性，互相之间的性吸引力，都会由于太熟悉对方而自然的衰减。如果夫妻尤其是老公缺少性爱，缺少主动想办法了解妻子的要求，缺少不断学习的欲望而去新的性爱形式、体位并与妻子达成默契，一朝一夕，妻子会找出各种借口和理由，回绝与老公做爱，导致婚外寻求性刺激和满意。
3、丈夫不修边幅
丈夫顾不上给自己足够关注，不修边幅的形象，不注意健康饮食和锻炼而让自己大腹便便，女人如男人，男人的性感健康形象对女人来说，也是一个非常重要的性奋点!
大多数的人在面对别人的情感问题时，都会看的很透彻，但是一旦关于自己的情感问题，就会措手不及，