选择适合自己的专升本培训机构，可以参考以下几点：
1.教学质量：这是最重要的一点。可以通过网络查找该机构的口碑，看看其他学生对他们的评价如何。同时，也可以询问已经在该机构学习过的学生，了解他们的学习体验。
2.师资力量：好的教师是提高学习效率的关键。可以查看该机构的教师队伍，看看他们的教学经验和学历背景。
3.课程设置：根据自己的学习需求和目标，选择合适的课程。有些机构可能会提供一对一辅导，这对于提高考试成绩非常有帮助。
4.学习环境：一个良好的学习环境可以提高学习效率。可以实地考察一下该机构的教室设施和学习氛围。
5.价格：考虑自己的经济状况，选择性价比高的培训机构。
6.服务：看看该机构是否提供一些额外的服务，如学习资料、模拟考试等。
7.地理位置：考虑到上课的便利性，选择一个离家或学校较近的机构。
8.试听课程：如果可能的话，可以先试听一下他们的课程，看看是否适合自己。