老年人有老花眼，视力模糊的情况，该用什么方法缓解视力衰退呢？

Question

如题所述

Answer 1

引言：眼睛是心灵的窗户，但是大多数老年人因为上了年纪，身体的器官都会出现退化的状态，很容易出现老花眼，视力模糊的情况。看东西的时候不清楚，会给日常生活造成很大的不便。今天小编想分享的话题就是，老年人有老花眼，视力模糊的情况，应该如何缓解？

一、如何缓解视力衰退？

在日常生活中，尽量减少用眼的次数，多闭目养神，让眼睛得到充分的休息。并且要保证充足的睡眠，不熬夜，长此以往就能够有效的改善和缓解视力衰退的现象。可以用热毛巾适当的敷眼睛周围，这样能够促进眼部的血液循环，并且在热敷的过程中，能够缓解眼部的疲劳。能让眼睛的视力，得到及时的调节，能够改善老花眼的症状。可以做一些眼保健操，让眼睛得到充分的放松，眼保健操在做的过程中，能够让血液流通，能够将营养物质及时的供给眼部，而且会改善眼睛出现的不良症状。会放松肌肉，改善老花眼，视力模糊的情况。在饮食上也要及时的调节，多吃一些对眼睛有帮助的食物，例如蓝莓，长此以往也能够缓解眼部功能衰退的现象。

二、结语。

还可以适量的吃一些枸杞，枸杞有很好的养肝明目的功效。对于老花眼或者视力模糊的情况，适量的喝一些枸杞茶，或者用枸杞煮粥，都能够很好的缓解。老年人到了岁数，都会出现不同程度的视力模糊，老花眼的情况。所以遇到这种情况，坚持小编所说的以上几种方法做起来，能够有效的促进眼部的血液循环。能够有效的改善眼睛出现的不适症状，并且能让眼睛看起来更加明亮，只有眼睛好了，整个人的身体状态才会更好，精神状态才会俱佳。

Answer 2

在生活中，有些老人会有看事物不清楚以及头晕眼花的现象，这就与老花眼存在一定的关系。老花眼是老年人容易得的一种眼部疾病。此病危害极大，会严重影响正常的生活。那老花眼怎么恢复视力?　　老花眼的人想要恢复视力可以通过补充叶黄素的方法来改善视力。叶黄素是一种帮助眼睛延缓衰老以及降低眼睛退化的重要元素，存在老花眼的人，适当补充该种元素，可以在一定程度上起到改善视力的作用。含有叶黄素的食物主要有胡萝卜以及甘蓝，大家在平时适量食用，可以满足身体对叶黄素的需求。　　另外，老花眼的人还可以通补充dha来改善视力。dha俗称脑黄金，是神经系统必不可少的成分，是视网膜重要的构成元素，老人适量补充dha，可以延缓神经细胞的衰老，可以维持视网膜的正常运转。　　此外，老花眼的人想要恢复视力也可以通过治疗来进行改善。临床上常见的治疗方法主要药物治疗，患者可以内服也可以外用。内服的药物有枸杞子和决明子，日常泡水喝，有明目清肝的作用。老花眼的患者不宜吃太过辛辣刺激的食物，否则会加重病情。

Answer 3

平时一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，一定要补充营养物质，可以适当的热敷，可以经常闭目养神，可以做眼保健操。

Answer 4

用热毛巾热敷眼睛，使得眼睛周围的血管通畅，搓手放在眼睛上捂，可以定时让老年人向外眺望，缓解眼部压力，做眼保健操，转动眼球，按摩鱼腰穴，太阳穴等。

Answer 5

老年人可以多吃水果，尤其是苹果。因为在水果中含有丰富的维生素，有一种维生素是维生素A，可以让人体的视力得到改善。