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如题所述

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书名:不跑会死

作者:宋歌

豆瓣评分:7.0

出版社:煤炭工业出版社

出版年份:2014-7-1

页数:200

内容简介:

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作者简介:

作者:宋歌(Dexter S)

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审核:李福仁(最后的神)

国内最知名、会员数最多的跑步门户网站——《跑步圣经网》创始人。

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