初学咏春拳入门基本功

Question

如题所述

Answer 1

初学咏春拳入门基本功

咏春拳脚法一、前扫脚

咏春无影脚之一，专打对方膝盖以下胫骨。

前扫脚动作步骤：

以左扫脚为例：

【1】以左坐马、问路手为起式，左手为问手、右手为护手；

【2】身体重心移至右脚，左脚抬起、脚尖勾起，以脚弓为发力点朝右前方45°扫击，两手不变。

前扫脚动作要领：

扫脚到位后，高度不超过站立脚的膝盖；注意保持上身中正平衡。

前扫脚易犯错误：

扫脚过高；上身后仰。

咏春拳脚法二、正踢腿

咏春无影脚之一，可以达到对方的腹部或心口。

正踢脚动作步骤：

以左正踢脚为例：

【1】以左坐马、问路手为起式，左手为问手、右手为护手；

【2-3】身体重心移至右脚，左脚靠近右脚内侧，抬脚，脚尖勾起，以脚尖为发力点朝上踢击；两手不变。

正踢脚动作要领:

脚踢的高度在裆部与胸门之间为宜；站立脚微曲，保持上身中正平衡。

正踢脚易犯错误：

踢击脚没有先靠近支撑脚而直接原位抬脚；上身后仰。

咏春拳脚法三、斜撑脚

类似北派武术的侧踹，但在咏春里击打点高不过膝。

斜撑脚动作步骤：

以右斜撑脚为例：

【1】以右T字马、问路手为起式，右手为问手、左手为护手；

【2】身体重心后移，右脚屈膝抬起；

【3-4】身体向左倾斜，重心完全落在左脚，右手下落成低膀手 ，右脚以脚掌外侧为发力点向右前45°方向踹击；双眼目视右脚。