第1个回答 2023-09-17
悦纳:
比较在意别人的看法,就会照顾别人的感受,这样别人都会喜欢他,都喜欢和他亲近。
分析:
别人的看法千奇百怪,我们没有控制它的能力。
有正面评价,也就意味着有负面评价,都要面对和承担。
你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话,那就成了“他人的价值”。
你那么在意别人对你的看法,那你就是为他们而活了,那样值得吗?
很多时候你做什么事,别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。
我们关心别人怎么看自己,比关心别人都要多。
优势:
他人的存在让我们更好地认识自己。
在意别人的看法是一种天然的动力,会使你更容易上进。
接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。
自尊心强的人很容易成功,可以适当在意他人的看法。
问题:
常以为别人在注意你,或希望得到别人注意的人,会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活,会很累)。
当你太在意别人对自己的看法,要意识到,很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿(不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做)。
如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人,只会导致自己情绪高度紧张,人也变得非常敏感(其实顺其自然、做最真实的自己,更容易让别人接受,自己也活得轻松些)。
态度:
不要过分在乎别人怎么看待你,关键是你怎样看待自己。
不要把别人的话都当成是真的,不一定如此。
不要完全依赖于别人的想法,也不要完全不在意别人的看法;只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。
反思别人对自己的议论。
命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里。
告诉自己:比起别人的看法,我知道什么对我更重要。
方法:
多做一些感兴趣的事情,丰富自己的生活,更多专注于自己。
保持清醒的头脑,做自己认为对的事情。
不要压抑自己的情感,敢爱敢恨。
学会对自己负责,不用努力迎合别人的期待。
增强心理弹性和心理承受力,做自己内心的觉察和自我调整,保持开放的心态。
把注意力放在实现自己的梦想和自我提升,多花时间在自己可以掌控的事情上面。
要形成自己稳定的自我认知,这样就不容易受到他人的影响了。在别人评论自己之前,要对自己有一个明确的、合适的自我评价,就不容易被他人动摇和打击。
亲子教育:
对孩子的期待和要求不要太高。
告诉孩子,过分在意别人看法的危害。
让孩子感受到父母无条件的爱,无论他是怎样的,父母都会爱他。
平时用具体的鼓励代替表扬,让孩子知道自己好在哪里。
引导孩子客观地接受评价,帮孩子分析这些评价哪些符合事实,让孩子在评价中变得更好。
帮助孩子调整情绪,合理宣泄情绪。
第2个回答 2022-10-03
人们总是有这样一种倾向,那就是高估别人对自己的关注程度。事实上,人们对世界的理解是以自我为中心的。在这个心理作用下,身边的人围绕着自己展开活动,就好像所有人都在关注自己一样。这种压力是很大的,好像自己的一言一行都被他人的眼光之下。要明白别人其实没有你想象的那样在乎你,你只要自然、大方地做你自己就可以了。你的存在不会对别人造成威胁,你也不要过于担心自己的想法会伤害到他人,别人没有你想象的那样脆弱。
2、成为你自己
在成为别人的子女、朋友、恋人、父母之前,你首先应该成为你自己。成为你自己不是让你迎合别人的期望,也不是让你肆意妄为、自作主张。成为你自己,就是要成为一个成熟的、自信的、敢于直面问题的、敢爱敢恨的人。成为你自己,就是要能够照顾自己的生活。就算是一个人生活也能够做到自律,不会因为没有人在身边而过得一塌糊涂。成为你自己,就是要较少的被情绪控制,更多的用理性、客观、逻辑来面对生活。成为你自己,就是要自主地选择想要的生活,并且对自己的选择负责。
3、满足自我需求
一个人想要变得成熟起来,就应该先学会满足自己的基本需求。按照人本主义心理学派的观点,只有基础的需求得到满足之后,才能够成为自我实现的人。如果你自己只有一个苹果,那你为什么要分给别人呢?穷则独善其身,达则兼济天下。满足自我需求不是自私的表现,而是为了更好地帮助他人。只有你自己成为一个强大的人,才能够有能力帮助弱小的人。当你因为别人的看法而委屈时,想一想自己为什么要在乎别人的看法?为什么不先来满足自己的需求呢?
4、不要掩饰对他人的敌意
做人要敢爱敢恨,不要压抑对他人的情感。在乎别人看法的人,因为害怕被抛弃所以压抑对他人的敌意。如果你能够自己照顾自己,为什么还要害怕被抛弃呢?做一个敢爱敢恨的人,每个人都会羡慕你。如果你一味地迎合别人的看法,就不会有人把你当回事儿。因为在别人眼里,你就像是一块橡皮泥,每个人都可以按照自己的想法随意捏把你。遇到喜欢的人就去表白,遇到志同道合的朋友就多来往,遇到不喜欢的人要远离他们,跟他们保持界限感。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-09-02
那就学会分辨 那些在乎值得在乎 那些可以忽略掉 那些就是一些看法而已 没什么大惊小怪的 这样慢慢成熟以后 会很好面对 有很多人在不成熟的时候 也是这样 只要自己知道自己的这个毛病 在犯这个毛病的时候 静下心来 把问题考虑考虑 想清楚 就知道怎么做了
第4个回答 2022-09-17
太在乎别人的看法,会更容易受到别人看法的影响。应该想办法弱化这种影响。可以通过提升自身实力,将精力投放在如何做成功一件事情上。