宝宝可以练坐，是要完全会翻身才能学坐，宝宝在6个月的时候就可以训练座姿，但是每一个小宝宝的生长发育是不一样的，正常的健身运动生长发育还是存在个体差异性的。6~7个月是宝宝从靠坐在孤坐的发育阶段，这时候父母可以让宝宝反复练习靠坐，绝大多数宝宝在7个月时都会能自己站立的，而且维持数分钟。
要想可以让宝宝学好坐，自然一定要让小宝宝首先要学会翻盘才能够的，由于当宝宝学好翻身的情况下，他能科学合理的去应用后背，腹部肌肉群，而座姿针对腹部和背部规定非常高，因此当宝宝可以翻盘以后，会让宝宝坐着的更为稳定，都不会随便前伸。家长在孩子抱宝宝的时候一定要留意正确抱姿，最好是可以让宝宝维持C型曲线图，这样是有益于小宝宝脊柱保护的，在宝宝较小的情况下，小宝宝的脊柱并没有长硬，家长不要长期让宝宝坐着，直到小宝宝3-4个月会翻身的情况下，宝宝总是期待有更高的视线可以满足他的探索欲望，这时候父母可以选择可以保护宝宝脊柱的坐椅。
此外也别给小宝宝挑选偏硬或是过软的床垫子，不然可能对宝宝的身体脊柱导致慢性伤害，假如床垫太软的话也是很容易使宝宝的身体深陷进来，那样不益于新生儿翻身，不益于小宝宝脊柱生长发育。对有一些家长在练习宝宝坐时，都一般会等到孩子生长发育到6~7个月时，才可以锻练小宝宝学好座姿。这是因为充分考虑小孩的月份过小，由于孩子的人体骨骼还没完全发育。如果让小孩坐得太早，对于孩子椎间盘并不是特别好，所以一般都只会尽量让儿童晚一点学好坐，等到孩子6~7个月的时间也里边，能够让孩子学会坐椅子。
宝宝在时候就可以练坐，是要完全会翻身才能学坐。一般来说，婴儿可以在六个月内坐下，人体能够往前、侧卧、往后支撑点，坐到周边，坐下来玩乐，坐下来用餐，彻底解决躺下来探索世界的方式。宝宝在学好坐之前有翻身的水平。在五个月或六个月时，宝宝是从侧睡变成座姿。一开始，姿态不是一个特殊规范，腰部的能量并不是一只特殊脚，它常常坐着来就掉下去，这时，它能够支撑点在新生儿的后背、靠背或棉被上。
在7个月过大时，宝宝基本可以自己坐着玩。伴随着月份提升，人体骨骼愈来愈健壮，中枢神经系统愈来愈激动，肌肉组织愈来愈强有力，人体控制取得了较大发展，新生儿的座姿也变得越来越平稳。一般，在八个月或九个月大的时候，你可以不成人的协助或靠靠背单独坐起。这时候开展给小宝宝开展翻盘的训练能够为以后“坐”做好姿势基本，试想一下假如宝宝的身体并没有锻练出充足强壮的肌肉出去，连翻盘都很困难，如何可以用肌肉的力量作为支撑坐这个姿势呢。
当宝宝开展翻盘这个姿势熟练了，锻练得也差不多了，才可以让宝宝学习培训如何坐，一般来说到一岁多的时间可以让宝宝尝试学坐，并非所有小宝宝都可以做到“坐”这个行为。有些宝宝到九个月的时候才能学好坐，这也是十分正常状况，只要保证宝宝的身体生长发育是正常情况下，家长就不容易担心宝宝“坐”的晚这种情况。练习小宝宝逐渐“坐”一定应遵循方式进行，别因着急让宝宝的身体受伤害，因而小宝宝训练坐一定要有规律可循一开始能够锻炼小宝宝依靠家长们的能量坐着，等宝宝坐了一段时间之后还可以在小宝宝的身后放一些靠背，可以让宝宝训练着如何坐好。
