第1个回答 2021-12-31
中医说肾生精主生殖所以生精先补肾，我们长说吃什么补什么是有一定道理的，补肾可以吃一些动物肾脏，也可以吃一些枸杞，桑椹，鸡蛋，虾一类的东西。
第2个回答 2021-12-31
可以吃以下几种食物:第一种，鳝鱼;第二种，泥鳅，泥鳅中含有丰富的精氨酸，有利于男性生精。
第3个回答 2021-12-31
多吃富含锌钙维生素的蔬菜水果，像香蕉、猕猴桃、桑椹、核桃，
第4个回答 2021-12-31
生精子增长快可以口服一些促进睾丸生精的药物，也可吃日常食疗补充相关营养物质来提高生精速度
第5个回答 2021-12-30
在饮食方面可以多是富含高蛋白和含锌较高的食物。如韭菜、生蚝和鲑鱼等等